野菜3つ!レンジで簡単!ラタトゥイユ

♡♡♡Mari♡♡♡
♡♡♡Mari♡♡♡ @cook_40053802

レンジ8分!らくらく調理!
野菜をいっぱい食べよう♪
トマトケチャップ味で子どもたちもモリモリ食べました。
このレシピの生い立ち
2020/9/30(水)の夕食の一品に作りました。
レンジ8分!らくらく調理!
野菜をいっぱい食べよう♪
トマトケチャップ味で子どもたちもモリモリ食べました。

野菜3つ!レンジで簡単!ラタトゥイユ

レンジ8分!らくらく調理!
野菜をいっぱい食べよう♪
トマトケチャップ味で子どもたちもモリモリ食べました。
このレシピの生い立ち
2020/9/30(水)の夕食の一品に作りました。
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野菜をいっぱい食べよう♪
トマトケチャップ味で子どもたちもモリモリ食べました。

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材料

5人分
  1. 玉葱 1個
  2. なす 1本
  3. ズッキーニ 1本
  4. ○顆粒コンソメ 大さじ1/2
  5. トマトケチャップ 大さじ6くらい
  6. ○岩塩 ミルで5がりがりくらい
  7. ○ブラックペッパー 5ふりくらい
  8. オリーブオイル 大さじ2

作り方

  1. 1

    玉葱、なす、ズッキーニは2cm角に切る

  2. 2

    耐熱容器に1の野菜と○の調味料を入れてよく混ぜ合わせる

  3. 3

    レンジ600Wで8分加熱する

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家族のためにごはん作ってます。得意なジャンルは、時短・子ども・簡単・おつまみ・お菓子です。
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