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牛乳でつくる、ほうれん草のカルボナーラ。
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牛乳でつくる、ほうれん草のカルボナーラ。-レシピのメイン写真

牛乳でつくる、ほうれん草のカルボナーラ。

haruiroapron
haruiroapron @onkhr_h

牛乳でつくる、ほうれん草とエリンギのカルボナーラです。

このレシピの生い立ち
軽めのカルボナーラが食べたいときによく食べます。

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材料

1人分
  1. スパゲティ 100g
  2. 薄切りベーコン 2枚
  3. ほうれん草 1束
  4. エリンギ 1本
  5. オリーブオイル 大1
  6. 塩 適量
  7. ブラックペッパー 適量
  8. 卵黄 1個分
  9. ★牛乳 80cc
  10. ★卵黄 1個分
  11. ★粉チーズ 大3
  12. ★鶏がらスープの素 小1
  13. ★にんにく(すりおろし) 小1/3
  14. ★塩 適量
  15. ★ブラックペッパー 適量
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作り方

  1. 1

    ベーコンは1cm幅に、ほうれん草は4cm幅に切る。エリンギは2〜3等分してから薄切りにする。

  2. 2

    鍋ににたっぷりのお湯を沸かし、塩とスパゲティ入れる。規定時間より1分短くを茹でる。

  3. 3

    ボウルに★合わせ、均一になるようホイッパーで混ぜ合わせておく。

  4. 4

    別のフライパンにオリーブオイルを熱し、ベーコンを中火で炒める。火が通ったら③のボウルへ。

  5. 5

    そのままフライパンにエリンギを入れて中火で炒める。しんなりしてきたらほうれん草を加える。

  6. 6

    ほうれん草がしんなりしてきたら、塩コショウを気持ち強めにして炒め合わせ、火を止める。

  7. 7

    茹で上がったスパゲティを⑥のフライパンへ。③のベーコン入り卵液を加えて弱火にかける。

  8. 8

    フライパンの端の方がふつふつとし始めたら、サッと全体を絡めてすぐに火を止める。

  9. 9

    器に盛り付け、卵黄を乗せたら完成!

コツ・ポイント

フライパンのふちの方がふつふつしだしたら、すぐに火を止めると卵が固まりにくいです。

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haruiroapron
haruiroapron @onkhr_h
2020/11/07 16:15に公開
日々のごはんめも。料理人を目指していたら、いつのまにかデザイナーになっていました。毎日美味しいごはんのことを考えながら、絵を描きデザインをして生きています。東洋医学と栄養学、趣味健康。簡単美味しい無添加無農薬オーガニックな自然派ごはんが好きです。Instagram @onkhr_h
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