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おからパウダーでツイスター風
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おからパウダーでツイスター風-レシピのメイン写真

おからパウダーでツイスター風

_ゆ_
_ゆ_ @cook_40296313

糖質制限中でもパンが食べたい！
このレシピの生い立ち
備忘録。おから感もオオバコ感もなくて食べやすい！おいしかった！生地は頑張って薄く伸ばしたほうがおいしい！

糖質制限中でもパンが食べたい！
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備忘録。おから感もオオバコ感もなくて食べやすい！おいしかった！生地は頑張って薄く伸ばしたほうがおいしい！

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おからパウダーでツイスター風

_ゆ_
_ゆ_ @cook_40296313

糖質制限中でもパンが食べたい！
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備忘録。おから感もオオバコ感もなくて食べやすい！おいしかった！生地は頑張って薄く伸ばしたほうがおいしい！

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備忘録。おから感もオオバコ感もなくて食べやすい！おいしかった！生地は頑張って薄く伸ばしたほうがおいしい！

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材料

2枚分
  • おからパウダー 20g
  • サイリウム 4g
  • ラカント 5g
  • 塩 ひとつまみ
  • 水 80g
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作り方

  1. 1

    粉類をよく混ぜる

  2. 2

    水を入れてよく混ぜたら、手でまとめ、薄く伸ばしていく

  3. 3

    薄く油をしいたフライパンに乗せ、弱火でじっくり両面焼く

  4. 4

    ラップの上に生地を乗せ、好きな具を乗せ、ぐるぐる巻いたら完成

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_ゆ_
_ゆ_ @cook_40296313
2020/11/08 05:26に公開
糖質制限ダイエット中。最近脂質制限も興味あり。備忘録。いいねやつくれぽありがとうございます！使い方がわからずお返事出来ていませんごめんなさい…
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このレシピのキーワード

サイリウム おからパウダー

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