おからパウダーでツイスター風

_ゆ_
_ゆ_ @cook_40296313

糖質制限中でもパンが食べたい!
このレシピの生い立ち
備忘録。おから感もオオバコ感もなくて食べやすい!おいしかった!生地は頑張って薄く伸ばしたほうがおいしい!

おからパウダーでツイスター風

糖質制限中でもパンが食べたい!
このレシピの生い立ち
備忘録。おから感もオオバコ感もなくて食べやすい!おいしかった!生地は頑張って薄く伸ばしたほうがおいしい!

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2枚分
  1. おからパウダー 20g
  2. サイリウム 4g
  3. ラカント 5g
  4. ひとつまみ
  5. 80g

作り方

  1. 1

    粉類をよく混ぜる

  2. 2

    水を入れてよく混ぜたら、手でまとめ、薄く伸ばしていく

  3. 3

    薄く油をしいたフライパンに乗せ、弱火でじっくり両面焼く

  4. 4

    ラップの上に生地を乗せ、好きな具を乗せ、ぐるぐる巻いたら完成

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
_ゆ_
_ゆ_ @cook_40296313
に公開
糖質制限ダイエット中。最近脂質制限も興味あり。備忘録。いいねやつくれぽありがとうございます!使い方がわからずお返事出来ていませんごめんなさい…
もっと読む

似たレシピ