バナナとヨーグルトのキューブアイス
市原市オッサくん @cook_ossa
☆食品ロスをなくそう☆冷蔵庫に残ったヨーグルトと、軟らかくなったバナナ、一緒にまぜてみんな大好きなアイスに変身！
このレシピの生い立ち
家庭での食品ロスをなくすため、みんながおいしく食べられる形にアレンジしてみたよ♪
-1人分の栄養価-
エネルギー:45kcal
たんぱく質:1.5g
脂質:1.0g
炭水化物:8.3g
食塩相当量:0.0g
バナナとヨーグルトのキューブアイス
☆食品ロスをなくそう☆冷蔵庫に残ったヨーグルトと、軟らかくなったバナナ、一緒にまぜてみんな大好きなアイスに変身！
このレシピの生い立ち
家庭での食品ロスをなくすため、みんながおいしく食べられる形にアレンジしてみたよ♪
-1人分の栄養価-
エネルギー:45kcal
たんぱく質:1.5g
脂質:1.0g
炭水化物:8.3g
食塩相当量:0.0g
作り方
- 1
バナナは皮をむいて、レモン汁をふり、マッシャーなどでつぶしておくよ。
-
- 2
キウイフルーツは、皮をむいて、小さめにカットしてね。
-
- 3
余ったヨーグルトに、1を入れて混ぜて、、
-
- 4
さらに2を入れて混ぜるよ。
-
- 5
全体が混ざったところだよ。
-
- 6
パックにラップをしたら、上からふたをして、冷凍庫で3時間くらい凍らせるよ。
-
- 7
固まったら、パックから出して、
-
- 8
まず横に3等分して、
-
- 9
3cm角くらいになるようにカットしてね。
-
- 10
☆盛り付けアレンジ☆クリスマスっぽくイチゴジャムを添えてもいいね！
-
コツ・ポイント
完熟したバナナの甘みをいかしているよ。キウイフルーツも完熟したものを使うのがおすすめ！ヨーグルトのパックをそのまま使うので、固めるための容器を買う必要はないよ！
似たレシピ
-
-
-
-
-
砂糖不使用☆バナナとヨーグルトのアイス 砂糖不使用☆バナナとヨーグルトのアイス
バナナとヨーグルトを混ぜるだけ、手軽なアイスです。シンプルなレシピなので、子供たちと一緒に作っても楽しいですよ。
-
-
-
バナナとりんごのヨーグルトアイスクリーム バナナとりんごのヨーグルトアイスクリーム
さっぱりした、低カロリーのアイスはいかが？バナナとりんごとヨーグルトで栄養たっぷり★簡単に作れちゃいます♪
-
＊サクサク☆バナナヨーグルトアイス＊ ＊サクサク☆バナナヨーグルトアイス＊
暑くて食欲が無いときに、バナナとヨーグルトのアイスで栄養補給！！サクサクヘルシーで美味しい簡単おやつです。
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21342190
