[副菜]茄子のマリネ

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07075013 @cook_40164615

バルサミコを使った茄子のおつまみレシピ
このレシピの生い立ち
バルサミコが余ったので作りました。

[副菜]茄子のマリネ

バルサミコを使った茄子のおつまみレシピ
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バルサミコが余ったので作りました。

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材料

  1. 長茄子 1本
  2. ★バルサミコ酢 10g
  3. ★醤油 3g
  4. ★砂糖 3g
  5. ★塩、胡椒 適量
  6. ★ニンニクチューブ 3g

作り方

  1. 1

    茄子は半月切(お好みの切り方で)にして、水にさらしておく。
    しばらくしたら、水を切る。

  2. 2

    ★の調味液をつくる。

  3. 3

    フライパンに多めの油をひいて、茄子を揚げ焼きにする。
    あがったら、油をきる。

  4. 4

    2の調味液に3を入れて和える。
    15分位置いて完成です。

コツ・ポイント

茄子は、油が低温の時にフライパンに入れれば油はねしにくいです。
茄子は、揚げすぎるとべちょとなるので、火が通って色が変わったらすぐに上げたほうが美味しいです。

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カロリーき気にしながらも、美味しい料理が作れるようになりたーい(*^-^*)と思いつつ、毎日考えるのが、大変~。。皆様のメニューを参考にさせてもらってます(^-^)v
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