柿と干ししいたけの白和え
秋の献立シリーズ③ー3(令和2年度)
このレシピの生い立ち
☆★久留米産農産物★☆
柿
ほうれん草
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21343626

秋の献立シリーズ③ー3(令和2年度)
このレシピの生い立ち
☆★久留米産農産物★☆
柿
ほうれん草
秋の献立シリーズ③ー3(令和2年度)
このレシピの生い立ち
☆★久留米産農産物★☆
柿
ほうれん草
秋の献立シリーズ③ー3(令和2年度)
このレシピの生い立ち
☆★久留米産農産物★☆
柿
ほうれん草
秋の献立シリーズ③ー3(令和2年度)
このレシピの生い立ち
☆★久留米産農産物★☆
柿
ほうれん草
柿は皮をむき、短冊切りにする。
干ししいたけは水で戻して、薄切りにして茹でる。
ほうれん草は茹でて、5cm程度の長さに揃えて切る。
絹ごし豆腐は水切りする。
白ごまをよくすった後に、砂糖、食塩、豆腐を加えて混ぜる。
⑤にすべての具材を加えて和える。
栄養価(1人前)
・エネルギー 72kcal
・たんぱく質 4.1g
・脂質 3.1g
・塩分 0.5g
コピーしました!
その他のレシピ
