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赤レンズ豆のクレープ
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赤レンズ豆のクレープ-レシピのメイン写真

赤レンズ豆のクレープ

きゃろぽて
きゃろぽて @cook_40365406

作ってみた覚書。片栗粉入りで破れにくく、もちっとした食感です。
このレシピの生い立ち
前から作ってみたかった赤レンズ豆で作るクレープ。赤レンズ豆だけだと破れやすいので片栗粉を加えました。

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前から作ってみたかった赤レンズ豆で作るクレープ。赤レンズ豆だけだと破れやすいので片栗粉を加えました。

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赤レンズ豆のクレープ

きゃろぽて
きゃろぽて @cook_40365406

作ってみた覚書。片栗粉入りで破れにくく、もちっとした食感です。
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前から作ってみたかった赤レンズ豆で作るクレープ。赤レンズ豆だけだと破れやすいので片栗粉を加えました。

作ってみた覚書。片栗粉入りで破れにくく、もちっとした食感です。
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材料

4枚分
  • 赤レンズ豆 100ℊ
  • 水 300㎖
  • 片栗粉 大さじ2~3(20~30ℊ)
  • 油 適量
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作り方

  1. 1

    赤レンズ豆は洗い、水に12時間~浸す

    • 赤レンズ豆のクレープ作り方1写真
  2. 2

    ミキサーに入れてなめらかになるまで攪拌する。意外とガリガリいうことなくすぐできました

    • 赤レンズ豆のクレープ作り方2写真
  3. 3

    片栗粉を加えて攪拌する

  4. 4

    フライパンを熱して油を敷き、3の1/4量を入れて焼く

    • 赤レンズ豆のクレープ作り方4写真
  5. 5

    焼けたらひっくり返して焼く

  6. 6

    残りも同様に焼く

コツ・ポイント

ヘラを使ってなるべく薄く伸ばすと片栗粉なしでもできるかも。

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きゃろぽて
きゃろぽて @cook_40365406
2023/03/05 01:56に公開
きゃろっとぽてとと申します♪主に塩麹・醤油麹・その他基本調味料を使ったシンプルレシピを投稿しています。妊娠糖尿病を経て、産後自分が安心して食べられるお菓子を作りたいと始めたレシピ作りですが、試作を含めお菓子を作りまくったことで満足し、現在はおかず系がメイン。以前はヘルシーさやオリジナリティを追求したいあまり、珍しい食材を使ったり、ちょっと特殊(?)なレシピを多く投稿していましたが、現在は健康に気をつけつつも・できるだけ身近にある食材を使い・できるだけ作りやすく・ちゃんと美味しくて・自分だけでなく家族も満足できる地に足がついたレシピが好きです。無理して難しいことをするのではなく、できることを丁寧に真剣に。自分の生活がベースのレシピなので映えないものがほとんどですが、クックパッドに投稿することで自分の健康管理のモチベーションを上げられたら。無理せず楽しめる範囲でゆるりと活動中♡
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このレシピのキーワード

クレープ 片栗粉 レンズ豆

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