CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
【エリンギとチンゲン菜の塩糀和え】
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
【エリンギとチンゲン菜の塩糀和え】-レシピのメイン写真

【エリンギとチンゲン菜の塩糀和え】

luna_japan
luna_japan @cook_40407047

胃もたれしていて元氣のない人へ
このレシピの生い立ち
塩糀活用法

胃もたれしていて元氣のない人へ
このレシピの生い立ち
塩糀活用法

もっと読む

【エリンギとチンゲン菜の塩糀和え】

luna_japan
luna_japan @cook_40407047

胃もたれしていて元氣のない人へ
このレシピの生い立ち
塩糀活用法

胃もたれしていて元氣のない人へ
このレシピの生い立ち
塩糀活用法

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • エリンギ 100g
  • チンゲン菜 200g
  • 塩糀 大1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ①ミネラルバランス水に材料浸けて農薬低減やエレルギーUPさせる

  2. 2

    ②エリンギとチンゲン菜を蒸し焼きする
    (小ソースパン 、蒸し器、フライパン+フタ何でもOK)

  3. 3

    ③塩糀で合える

コツ・ポイント

胃もたれしていて食欲沸かないし
元氣も出ないや~
 
なんて時は
 
消化に良いものと言うけれど
発酵食品もお役に立ちます

薬膳からも米糀は食欲が停滞しているとき、胃もたれしている時、疲労している時にオススメです♬

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

luna_japan
luna_japan @cook_40407047
2023/03/02 04:44に公開
 ◆健康料理塾◆~台所から未来を変える!家族と地球のセルフケア~ストレスフリーで無意識に家族全員の健康維持と地球環境の浄化が台所から叶う♪環境・健康・食を軸とした今と未来にアプローチするセミナーや教室を行っております質問等はDMにて^^↓https://www.instagram.com/healthy_cooking_school/https://lit.link/LUNA
もっと読む

このレシピのキーワード

エリンギ チンゲンサイ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. キュウリとツナとしゃけふりかけおにぎり
  2. 超手抜き夏野菜のガーリックトマトソース
  3. 簡単しっとり鶏そぼろ
  4. ごま香るひき肉のさっぱりそうめん♪
  5. 塩サバの香味野菜のマリネ風😋
  1. まさにコンビニの…ツナマヨおにぎり
  2. 大根の豚キムチ味噌煮込み
  3. 小松菜と油揚げの煮浸し♪簡単だしが決めて
  4. 常備菜!ほうれん草としめじのおひたし♪
  5. チャチャッと炒飯•*¨*•.¸¸♬
  6. Honey roasted sweet potatoes
  7. California Farm Cajun Spice Chicken in Holy Trinity Cream Sauce
  8. Eggs, Bacon, and Avocado Breakfast
  9. Greek cheese pies (kourou)🇬🇷✨
  10. Rump Roast Beef Batch 4
  1. らっきょう酢でキャロットラペ
  2. 牛乳で☆濃厚☆きのこの海苔クリームスパ
  3. 辛くない!和風ルーローハン
  4. 一番簡単なトンテキ(ポークソテー)
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21355971
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close