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【オートミール】明太子バターリゾット
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【オートミール】明太子バターリゾット-レシピのメイン写真

【オートミール】明太子バターリゾット

ぷよりんご
ぷよりんご @puyorin_go

早い・美味しい・ヘルシー!
ペーストで簡単に、栄養もしっかり、みんな大好き明太子バター味のオートミールリゾットです

このレシピの生い立ち
明太子パスタ食べたーーい、でもダイエットもしたーーい!ということで、オートミールでつくってみました

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【オートミール】明太子バターリゾット

ぷよりんご
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材料

1人分
  1. オートミール 30g
  2. 水 80cc
  3. 明太子ペースト 10g
  4. バター 10g
  5. 小口ねぎ 適量
  6. きざみ海苔 適量
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作り方

  1. 1

    オートミールに水を加えてなじませる

    • 【オートミール】明太子バターリゾット作り方1写真
  2. 2

    ラップなしで500Wレンジで2分半チン

    • 【オートミール】明太子バターリゾット作り方2写真
  3. 3

    明太子ペースト・バター・ねぎ・海苔をのせて完成

    • 【オートミール】明太子バターリゾット作り方3写真
  4. 4

    よく混ぜて、いただきまーす

    • 【オートミール】明太子バターリゾット作り方4写真
  5. 5

    チューブの明太子ペーストをつかって、簡単!

    • 【オートミール】明太子バターリゾット作り方5写真

コツ・ポイント

・ロールドオーツのオートミールをつかいました
・水の量・レンチン時間はお好みで調整を

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ぷよりんご
ぷよりんご @puyorin_go
2023/02/26 23:05に公開
まだまだお料理勉強中 へなちょこ料理ですが、つくり方も材料も簡単なレシピをUP☆     
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