菜の花は油で炒めても◎にんにくとペペロンチーノ風に炒めました。
１人分：59kcal／たんぱく質3.5g／食塩相当量0.5g／野菜使用量65g

■富士見市食生活改善推進員協議会が提供する「埼玉県コバトン健康メニュー」の副菜です。
■この献立について
ごはん／（主菜）筍入りさっぱり和ハンバーグ（レシピID: 21352446）／（副菜）菜の花とベーコンのペペロンチーノ風／（汁物）さやえんどうとセロリの野菜スープ（レシピID: 21348526）／（デザート）いちご2個
【献立１人分】
エネルギー：551kcal（ごはん150g・いちご40g含）
たんぱく質：21.5g（16％エネルギー）
食塩相当量：1.7g
野菜使用量：290g