ぶりの照り焼き風【レンジで4分10秒】
しっかりめの味付けでご飯も進む!
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薄味がお好みの方は調味料を少なめにすることをお勧めします。
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大容器にAを入れてぶりを漬け、2~3回上下に返しながら10分おく。長ねぎは4㎝長さに切る。(太ければ縦半分に切る)
容器にフタをせず電子レンジ600Wで1分50秒加熱(※1度目)し、返して1分10秒加熱する(※2度目)。
②からぶりを取り出し、長ねぎを入れてフタをせずに1分10秒加熱する。
お皿にぶりを盛り、長ねぎを添える。
【レンジ設定】
※1度目
700W…1分30秒
600W…1分50秒
500W…2分10秒
※2度目、3度目
700W…1分
600W…1分10秒
500W…1分20秒
切身の大きさが大きい場合は加熱時間を少し長くしてください。
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