鶏肉のぬか漬け&野菜のぬか漬け掛け

チワワmel2014
チワワmel2014 @cook_40397149

最初は、豚肉で作りましたが、鶏肉がベストでした。
このレシピの生い立ち
ぬか漬けの野菜を料理に使えないかと思い作りました。和風~イタリアン ?

鶏肉のぬか漬け&野菜のぬか漬け掛け

最初は、豚肉で作りましたが、鶏肉がベストでした。
このレシピの生い立ち
ぬか漬けの野菜を料理に使えないかと思い作りました。和風~イタリアン ?

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材料

2人
  1. 鶏肉 モモ肉1枚
  2. トマト 5ケ
  3. きゅうり 1/2本
  4. 大根 5cm1/4
  5. オリーブ 大さじ1
  6. ガーリックフレーバーオリーブ 大さじ1
  7. ドライパセリ 適宜
  8. ぬか床 適宜

作り方

  1. 1

    前日に鶏肉とトマト、きゅうり大根をぬか漬けにする。

  2. 2

    前日に漬けた鶏肉と野菜を取り出し洗い、野菜をみじん切りにする。

  3. 3

    オリーブ油で鶏肉を焼く。皮をパリパリに焼きたいので、鶏肉の上にアルミ箔を敷いて、※重しを置いて両面焼く。

  4. 4

    みじん切りした野菜にガーリックフレーバーオリーブ油とドライパセリを入れ、鶏肉に掛けて完成!

コツ・ポイント

※重しは、鍋に水を入れて使用しています。
ぬか床は、肉用と野菜用に分けて使用する。

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