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白菜のあったかシーザーサラダ
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白菜のあったかシーザーサラダ-レシピのメイン写真

白菜のあったかシーザーサラダ

深谷市公式キッチン「ふかやごはん」
深谷市公式キッチン「ふかやごはん」 @cook_40082317

白菜を、冬でも美味しい温かいシーザーサラダにアレンジ。ドレッシングを手作りすると美味しさも倍増しますよ。
このレシピの生い立ち
冬に旬をむかえる野菜たちを、美味しく食べられるレシピを考えました。
深谷市健康づくり応援店に、旬の野菜の効能POPや野菜レシピカードを置いていただいています。

白菜を、冬でも美味しい温かいシーザーサラダにアレンジ。ドレッシングを手作りすると美味しさも倍増しますよ。
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白菜のあったかシーザーサラダ

深谷市公式キッチン「ふかやごはん」
深谷市公式キッチン「ふかやごはん」 @cook_40082317

白菜を、冬でも美味しい温かいシーザーサラダにアレンジ。ドレッシングを手作りすると美味しさも倍増しますよ。
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材料

4人分
  • 白菜 中4枚(320g)
  • エリンギ 中2個(80g)
  • ベーコン 40g
  • ミニトマト 8個
  • オリーブオイル 小さじ2
  • A
  • 粉チーズ 大さじ1
  • マヨネーズ 大さじ2
  • 酢 小さじ2
  • おろしにんにく 小さじ1/2
  • 粗びき黒こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    白菜は葉と芯に分け、芯を5㎜幅に、葉は一回り大きめに切る。

    • 白菜のあったかシーザーサラダ作り方1写真
  2. 2

    1を耐熱容器に入れてラップをし600Wで1分30秒加熱する。出てきた水気をよく切っておく。

  3. 3

    ベーコンは5㎜幅に、エリンギは長さが3㎝の短冊切りにする。ミ

  4. 4

    オリーブオイルを熱したフライパンに3を入れ、エリンギに火が通り透き通るまで炒める。

  5. 5

    ミニトマトは4等分に切り、2、4、Aと合わせて和える。

コツ・ポイント

<栄養価>
エネルギー:130kcal
たんぱく質:3.5g
脂質:11.2g
炭水化物:5.7g
食塩相当量:0.4g

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深谷市公式キッチン「ふかやごはん」
深谷市公式キッチン「ふかやごはん」 @cook_40082317
2020/11/24 06:32に公開
農業が盛んな関東の台所『深谷市』特産品を使ったおいしい料理をご紹介します。
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このレシピのキーワード

サラダ 白菜 エリンギ ベーコン ミニトマト

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21358907
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