ヘルシー!えのきのパスタソース和え

mayurich
mayurich @cook_40064785

#あえるだけ #キューピーあえるだけパスタソース #糖質オフ #パスタソース活用 #簡単ヘルシー

このレシピの生い立ち
食欲の秋、健康的に過ごしていきたくて身体の調整です!

ヘルシー!えのきのパスタソース和え

#あえるだけ #キューピーあえるだけパスタソース #糖質オフ #パスタソース活用 #簡単ヘルシー

このレシピの生い立ち
食欲の秋、健康的に過ごしていきたくて身体の調整です!

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1人分
  1. えのき 1株
  2. ワカメ 大1
  3. パスタソース 1袋
  4. 海苔 付属の物

作り方

  1. 1

    えのきは石づきを切り落とし手でほぐす。乾燥ワカメは水で戻す

  2. 2

    えのきを600wで1分半〜2分レンジで温めてしんなりさせる

  3. 3

    戻したワカメ、えのき共にペーパーナプキンなどで軽く水分を取っておく

  4. 4

    3にキューピーあえるパスタソースを和えるだけ!

  5. 5

    付属の海苔をかけてあっという間に出来上がり。

コツ・ポイント

あえるだけのパスタソースをヘルシーに活用しました。たっぷりたらことバターのコクが、えのきでも十分な食べ応えに。えのきとワカメの水気を取るとしっかりとしたコクが味わえます。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
mayurich
mayurich @cook_40064785
に公開
簡単料理が好きです。
もっと読む

似たレシピ