超時短！ビーフシチュー☆サイコロステーキ だんどり亭 @dandori サイコロステーキで煮込み不要このレシピの生い立ちビーフシチューにサイコロステーキ・・・時短になりそうで挑戦 もっと読む サイコロステーキで煮込み不要このレシピの生い立ちビーフシチューにサイコロステーキ・・・時短になりそうで挑戦 もっと読む 超時短！ビーフシチュー☆サイコロステーキ だんどり亭 @dandori サイコロステーキで煮込み不要このレシピの生い立ちビーフシチューにサイコロステーキ・・・時短になりそうで挑戦 もっと読む サイコロステーキで煮込み不要このレシピの生い立ちビーフシチューにサイコロステーキ・・・時短になりそうで挑戦 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 サイコロステーキ 1パック じゃがいも 1個 人参 1本 玉葱 1/2個 ブロッコリー 1/2個 ビーフシチュールー 1/2箱 水 500cc コンソメ 小さじ1/2 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 油をひかずにステーキを片面中火で5分ずつ蓋をして蒸し焼きにする 2 野菜を乱切り人参、玉葱、ブロッコリーをレンジ600w2分チン 3 鍋で油少々を温めてじゃがいも人参玉葱を軽く炒めて水コンソメを加える沸騰したら蓋をして中火で10分 4 ブロッコリー肉ルーを加えて軽く混ぜてルーを溶かしてとろみが出たら完成 コツ・ポイント ブロッコリー半分は他の野菜と一緒に煮ても！じゃがいもは崩れないようにレンチンしません 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21361307 コピーしました！ だんどり亭 @dandori 2020/11/27 15:36に公開 フォロー中 フォローバック フォロー サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり もっと読む このレシピのキーワード シチュー にんじん じゃがいも ブロッコリー 玉ねぎ ビーフ 似たレシピ その他のレシピ 煮崩れなし・味しみ抜群！おでん大根の下ごしらえ 簡単！トマト・しめじ・椎茸のマリネ♪ エビとじゃがいものガーリック塩レモン炒め 簡単★ブルーベリージャムケーキ 焼きそば弁当✴︎ニコニコ目玉焼きのせ✴︎可愛い 【簡単】野菜たっぷり♪ 基本の豚汁 簡単✨カリカリ鶏皮おつまみ(⑉• •⑉) 白菜と挽肉の野菜炒め☆中華風餡かけ旨煮 簡単☆絶品☆基本のハンバーグ*お弁当に* 【下味冷凍】タラの味噌漬け Brad's bacon and smoked cheddar deviled eggs The Most Amazingly Moist Smoked Turkey! 🦃 Kenyan Potatoes Fritters/Bhajiya KetoBlondie's Blackberry Cobbler Egg Foo Yong / Fu Yung Hai 甘栗とナッツのクリームチーズ和え しめじとスナップえんどう玉子炒め レンジで簡単！たまごサラダ☆ゆで卵いらず 簡単！ダイエットチャーハン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21361307
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