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2020キリタンポ鍋　PART1
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2020キリタンポ鍋　PART1-レシピのメイン写真

2020キリタンポ鍋　PART1

クックDIWA33☆
クックDIWA33☆ @cook_40207084

寒くなると鍋料理が恋しくなる、中でも比内地鶏スープで煮たきりたんぽ鍋は特に美味い
このレシピの生い立ち
美味しいスープで野菜リッチでヘルシーな鍋料理です、具材が終わりかけたら冷凍のさぬきうどんを煮込むと最高です

寒くなると鍋料理が恋しくなる、中でも比内地鶏スープで煮たきりたんぽ鍋は特に美味い
このレシピの生い立ち
美味しいスープで野菜リッチでヘルシーな鍋料理です、具材が終わりかけたら冷凍のさぬきうどんを煮込むと最高です

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2020キリタンポ鍋　PART1

クックDIWA33☆
クックDIWA33☆ @cook_40207084

寒くなると鍋料理が恋しくなる、中でも比内地鶏スープで煮たきりたんぽ鍋は特に美味い
このレシピの生い立ち
美味しいスープで野菜リッチでヘルシーな鍋料理です、具材が終わりかけたら冷凍のさぬきうどんを煮込むと最高です

寒くなると鍋料理が恋しくなる、中でも比内地鶏スープで煮たきりたんぽ鍋は特に美味い
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美味しいスープで野菜リッチでヘルシーな鍋料理です、具材が終わりかけたら冷凍のさぬきうどんを煮込むと最高です

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材料

2人分
  • 牛蒡笹掛け 1本
  • 人参(千切り) 1/2本
  • 白菜 3枚
  • ネギ 1本
  • 春菊 2束
  • 平茸 1束
  • 里芋 10個
  • 鶏肉(胸肉) 200g
  • かまぼこ 1/2本
  • 白たき 4個
  • むき海老 １００ｇ
  • もやし １００ｇ
  • 巾着 3個
  • 牛蒡巻 4個
  • 豆腐 1/2丁「
  • 比内地鶏スープ 1袋
  • 粗目砂糖 小さじ２
  • 本だし顆粒 小さじ１
  • キリタンポ 3本
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作り方

  1. 1

    お湯を沸かし、スープを入れる

  2. 2

    煮えるのが遅いごぼう、、人参、白菜の軸部、を入れて10分煮込んでからその他の材料を入れる

  3. 3

    遅めに入れる材料は春菊、白菜の葉部、むきエビ

  4. 4

    キリタンポは似すぎるとバラバラになってしまうので遅めに入れて早く取り出す

コツ・ポイント

中火で煮込み始め泡立ってきたら弱火におとして蓋をする、味はお好みで調整してください

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クックDIWA33☆
クックDIWA33☆ @cook_40207084
2020/11/20 01:46に公開

このレシピのキーワード

鍋 ねぎ 春菊 白菜 里芋 鶏肉 ごぼう もやし にんじん 剥きエビ かまぼこ 豆腐 ひらたけ 鶏胸肉

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