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万願寺とじゃこの和風ポテトサラダ
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万願寺とじゃこの和風ポテトサラダ-レシピのメイン写真

万願寺とじゃこの和風ポテトサラダ

ベジギャル
ベジギャル @cook_40229468

ジューシーな万願寺がたまらないっ
簡単★和風ポテトサラダです。
このレシピの生い立ち
万願寺をもっと楽しみたくて(^○^)

ジューシーな万願寺がたまらないっ
簡単★和風ポテトサラダです。
このレシピの生い立ち
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万願寺とじゃこの和風ポテトサラダ

ベジギャル
ベジギャル @cook_40229468

ジューシーな万願寺がたまらないっ
簡単★和風ポテトサラダです。
このレシピの生い立ち
万願寺をもっと楽しみたくて(^○^)

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材料

3食分
  • 万願寺 2本
  • じゃがいも 中3個
  • 胡麻油 小さじ2
  • 天然塩 少々
  • ちりめんじゃこ 大さじ2
  • 醤油 大さじ1〜
  • 入り白ごま 小さじ1
  • 飾りの糸唐辛子 適量
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作り方

  1. 1

    万願寺は一口大の斜め切り
    じゃがいもは適当な大きさにカットして、スチーマー×レンジ(600w5分半)or鍋で蒸しておく

  2. 2

    熱したフライパンに胡麻油をしき
    万願寺の両面を焼き軽く塩を振る

  3. 3

    ボウルで「1」のじゃがいも(皮無し)をマッシュし、全ての材料を混ぜ合わせて『完成』

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ベジギャル
ベジギャル @cook_40229468
2020/11/16 10:50に公開
お野菜料理研究家○腸を整えてキレイとハッピーになる○栄養満点×痩せ体質づくり〇" ㌍計算不要 "の楽しく食べれるごはん*健康オタク♡主食は発芽玄米(instagram:@vegegal_organic)
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このレシピのキーワード

ポテトサラダ じゃこ じゃがいも 万願寺とうがらし トウガラシ

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