さつまいもを加熱してやわらかくします。(蒸すor茹でるorレンジ)

さつまいもをフォークなどで潰します。

おからとさつまいもをボウルに入れ混ぜます。

3にはちみつとサラダ油を入れ混ぜます。

4に薄力粉と黒ごまを入れ混ぜます。

180℃に予熱したオーブンで20分焼きます。