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きゅうりとアボガドのサラダ
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きゅうりとアボガドのサラダ-レシピのメイン写真

きゅうりとアボガドのサラダ

꙳tuusuns꙳
꙳tuusuns꙳ @cook_40299318

簡単でボリュームのあるサラダが食べたくて!昆布茶の消費にも꙳
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昔、テレビで見たレシピを再現しました!

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材料

2人分
  • きゅうり 1本
  • アボガド 1/2個
  • ミニトマト 3個
  • ◉青ネギ 1/8本
  • ◉にんにくチューブ 2cm〜お好みで
  • ◉昆布茶 大さじ1弱
  • ◉一味唐辛子 少々
  • ◉ごま油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    きゅうりの表面が少し割れるぐらいに麺棒でたたき、縦に2等分し3cm長さに切る

  2. 2

    きゅうりをビニール袋へ入れて塩揉みする
    ※10分程したら洗い流し、しっかり水気をきっておく

  3. 3

    アボガドは角切り
    ミニトマトは半分に切る
    青ネギはみじん切り

  4. 4

    ボウルにきゅうり、アボカド、ミニトマトを混ぜ合わせる

  5. 5

    ◉の調味料を加えて混ぜる

  6. 6

    完成

コツ・ポイント

昆布茶は味をみながら加減して下さい。私は多めがオススメです꙳

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꙳tuusuns꙳
꙳tuusuns꙳ @cook_40299318
2021/04/25 13:16に公開

このレシピのキーワード

サラダ こぶ茶 アボカド キュウリ ミニトマト 青ネギ

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