まかない炒飯 ぽんちょんママ @cook_40062787 すぐ手に入る材料で栄養たっぷり美味しい炒飯このレシピの生い立ちいつもの炒飯に変化を加えたくて もっと読む すぐ手に入る材料で栄養たっぷり美味しい炒飯このレシピの生い立ちいつもの炒飯に変化を加えたくて もっと読む まかない炒飯 ぽんちょんママ @cook_40062787 すぐ手に入る材料で栄養たっぷり美味しい炒飯このレシピの生い立ちいつもの炒飯に変化を加えたくて もっと読む すぐ手に入る材料で栄養たっぷり美味しい炒飯このレシピの生い立ちいつもの炒飯に変化を加えたくて もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 二人分 小葱などの青野菜 好きなだけ 冷やご飯 二杯分 シャケ 好きなだけ ごま油 大さじ2 塩、胡椒 少々 わたしのお料理 魚介用 スプーン1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 シャケはほぐしておく。今回はたらこも入れました。小葱は切っておく。今回は塩漬けにした大根菜を使用。 2 冷やご飯に大さじ1のごま油を回しかけ、軽く混ぜる。 3 フライパンにごま油をひき、温まったら冷やご飯を入れて炒める。塩胡椒で味付け。 4 ご飯が美味しそうに炒まったら、シャケを入れて、わたしのお料理 きざみ玉ねぎだし仕立てを加えて仕上げに炒める 5 火を止めてから小葱を散らして混ぜて完成 コツ・ポイント 塩加減は材料により異なるのでお好みで。魚が材料だとわたしのお料理だし仕立てが合います！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21365032 コピーしました！ ぽんちょんママ @cook_40062787 2020/11/22 01:14に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 『健康になれるご飯作り』を目標にしております。素人ですが栄養に関する本を読んで身体にいいレシピを研究しております。レシピは何回も作って定期的に見直してます。食器とのコーディネートを考えるのも好きです。牧山桂子さんが書かれている「白洲次郎 正子の食卓」のような食卓が理想。 もっと読む 似たレシピ その他のレシピ 中華屋の味！豚肉とキャベツの中華風炒め 作り置きにも★長芋明太サラダ 簡単！そうめんチャンプル♪ 豚こま酢豚 鳥ササミの筋、簡単な取り方 豆腐とキャベツで糖質オフお好み焼き✨ 【簡単】基本の親子丼(日本の味) タレが美味しい【豚しゃぶゴマだれサラダ】 酢1滴とレンジだけで簡単！とろとろ温泉卵 アップルパイ☆カスタードクリーム入り Quinoa Salad Shrimp and italian sausage spaghetti Air Fryer Naan / Flat Bread ChefMasterDad's Deviled Egg Salad Boats Easy Way Out Calzones $ホットケーキミックスで簡単クッキー$ HMで簡単ベーコンオニオンチーズマフィン お酒のお供に！舞茸の仲良し餃子 チョコクリームまん https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21365032
アプリでひらく
