CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
豆乳の海苔鍋
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
豆乳の海苔鍋-レシピのメイン写真

豆乳の海苔鍋

カネリョウ海藻
カネリョウ海藻 @cook_40278294

豆乳×海苔の相性抜群!
まろやかで美味しい冬にピッタリの鍋です。
このレシピの生い立ち
食物繊維が豊富な黒磯のりと、豆乳のたんぱく質で冬太りに効果的なレシピを作りました。脂肪を燃焼させる効果に期待が持て、味もまろやかで美味しい鍋料理です。

豆乳×海苔の相性抜群!
まろやかで美味しい冬にピッタリの鍋です。
このレシピの生い立ち
食物繊維が豊富な黒磯のりと、豆乳のたんぱく質で冬太りに効果的なレシピを作りました。脂肪を燃焼させる効果に期待が持て、味もまろやかで美味しい鍋料理です。

もっと読む

豆乳の海苔鍋

カネリョウ海藻
カネリョウ海藻 @cook_40278294

豆乳×海苔の相性抜群!
まろやかで美味しい冬にピッタリの鍋です。
このレシピの生い立ち
食物繊維が豊富な黒磯のりと、豆乳のたんぱく質で冬太りに効果的なレシピを作りました。脂肪を燃焼させる効果に期待が持て、味もまろやかで美味しい鍋料理です。

豆乳×海苔の相性抜群!
まろやかで美味しい冬にピッタリの鍋です。
このレシピの生い立ち
食物繊維が豊富な黒磯のりと、豆乳のたんぱく質で冬太りに効果的なレシピを作りました。脂肪を燃焼させる効果に期待が持て、味もまろやかで美味しい鍋料理です。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • バラ海苔 大さじ1
  • ☆豚バラ肉(薄切り) 100g
  • ☆白菜 3~4葉
  • ☆長ネギ 1本
  • ☆豆腐 1/2丁
  • ☆椎茸 適量
  • ☆えのき 1袋
  • 水 400ml
  • ●豆乳 400ml
  • ●顆粒だし 小さじ1
  • ●塩 小さじ1と1/2
  • ●みりん 大さじ1
  • ●にんにくすりおろし 小さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    今回はカネリョウ海藻の「自社焙煎有明海苔12g」を使用しました。

    • 豆乳の海苔鍋作り方1写真
  2. 2

    ☆の具材を食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    鍋に水を入れ中火で加熱し、沸騰してきたら白菜の芯の部分を入れる。白菜の芯、豚バラ肉を入れる。

  4. 4

    沸騰してきたら弱火にして●の調味料、残りの具材を全て加える。

  5. 5

    全体に火が通ったらフタを外して弱火にし、ねぎを加えて味を調える。火を止めて、最後にバラ海苔を加えて完成。

コツ・ポイント

海苔は最後(食べる直前)に入れるのがポイントです!

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

カネリョウ海藻
カネリョウ海藻 @cook_40278294
2020/11/19 01:47に公開
海藻取扱い日本一の海藻屋がお届けする簡単・美味しい『海藻レシピ』を更新しています♪毎日の健康習慣にお役立てください。
もっと読む

このレシピのキーワード

鍋 海苔 白菜 豆乳 えのき しいたけ 豚バラ肉 豆腐 長ネギ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. サラダ用ほうれん草とトマトのサラダ
  2. 超簡単☆お正月だよ!きんぴらごぼう5♪♪
  3. パパ モロヘイヤの卵とじ
  4. 爽やかな刺激♪クレソンたっぷり蕎麦
  5. クレソンの茎としらすのごま油炒め
  1. 生クリームいらず!超簡単スイートポテト
  2. とろみあんかけ卵の鶏そぼろ丼
  3. 鶏もも肉オイスターソースソテー照り焼き風
  4. レンコンとニンジンのきんぴら
  5. 裏技☆焼かずに簡単☆オレオチーズケーキ
  6. Alfredo Sauce
  7. French onion dip
  8. Healthy Latin Yellow Quinoa
  9. White chocolate peppermint brownies:
  10. Healthy Latin Ropa Vieja
  1. 鬼滅の刃簡単キャラ弁
  2. りんごで作ろう*コーヒーミル
  3. バターチキンカレー
  4. 全卵★カスタードクリーム
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21366781
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close