キャベツを耐熱容器に入れラップをし、電子レンジで1分ほど加熱する。

加熱したキャベツを電子レンジから取り出し丸める。

ラップを広げて豚バラを並べ、キャベツを豚バラの上に乗せる。

ラップを持ち、ぎゅっと押し付けながら豚肉でキャベツを巻く。

ラップを広げ、片栗粉をまんべんなくふりかける。

片栗粉を振りかけたお肉を耐熱容器にうつし、ふんわりラップをして600wで5分加熱する。

お肉の表面に片栗粉が残っている場合は30秒ずつ追加加熱する。