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鶏のカシューナッツ炒め
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鶏のカシューナッツ炒め-レシピのメイン写真

鶏のカシューナッツ炒め

滑川市
滑川市 @namerikawashi

いろいろな歯ごたえが楽しめるカミカミメニューです。
このレシピの生い立ち
市のボランティアの方が考えられたメニューです。
1人分エネルギー266kcal
食塩相当量0.8g

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1人分エネルギー266kcal
食塩相当量0.8g

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滑川市
滑川市 @namerikawashi

いろいろな歯ごたえが楽しめるカミカミメニューです。
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1人分エネルギー266kcal
食塩相当量0.8g

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材料

4人分
  • 鶏もも肉 1枚
  • 調味料A
  • A酒 大さじ1
  • Aしょうゆ 大さじ1/2
  • Aゴマ油 大さじ1
  • 干しししたけ 2枚
  • たけのこ(水煮) 100~150g
  • ピーマン 2個
  • カシューナッツ 60g
  • ごま油 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • 調味料B
  • Bしいたけ戻し汁 75ml
  • B鶏ガラスープの素(顆粒) 小さじ1
  • Bしょうゆ 大さじ1/2
  • Bオイスターソース 大さじ1/2
  • B砂糖 小さじ1/2
  • B塩こしょう 少々
  • B片栗粉 大さじ1/2
  • 春雨 20g
  • 揚げ用油 適量
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作り方

  1. 1

    春雨を180℃の油で揚げておく。

  2. 2

    鶏もも肉は小さめの一口大に切り、調味料Aに10分程度つけておく。

  3. 3

    干ししいたけを水につけて戻し、よくしぼって千切りにする。(戻し汁は調味料で使います。)

  4. 4

    たけのこは一口大に切り、ピーマンは1cmの角切りにする。

  5. 5

    カーシューナッツはから炒りしておく。

  6. 6

    調味料Bは混ぜておく。

  7. 7

    ゴマ油をひいたフライパンに鶏肉を入れ火を通し、たけのこ、ピーマン、干ししいたけを炒める。

  8. 8

    酒を入れアルコール分を飛ばし、調味料Bを加えひと煮立ちさせる。

  9. 9

    春雨を敷いた器に⑧を盛り付ける。

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滑川市
滑川市 @namerikawashi
2023/05/23 08:07に公開
富山県滑川市では、生涯を通じた食育推進をすすめております。ここでは、幼児期からのバランスのよい食習慣に繋がるような簡単朝食レシピや学校の人気献立等をご紹介します。ぜひ、ご参考ください。
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このレシピのキーワード

炒めもの 春雨 片栗粉 しいたけ たけのこ ピーマン 鶏もも肉 酒 カシューナッツ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21376146
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