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米粉活用で 磯辺揚げ風
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米粉活用で 磯辺揚げ風-レシピのメイン写真

米粉活用で 磯辺揚げ風

りりー猫
りりー猫 @cook_40409146

かまぼことちくわをたくさんもらったので、米粉を活用して、磯辺揚げ風にしました。
このレシピの生い立ち
米粉のモニターが当たったので、とりあえず簡単にできるものに挑戦してみました。

かまぼことちくわをたくさんもらったので、米粉を活用して、磯辺揚げ風にしました。
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米粉のモニターが当たったので、とりあえず簡単にできるものに挑戦してみました。

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りりー猫
りりー猫 @cook_40409146

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米粉のモニターが当たったので、とりあえず簡単にできるものに挑戦してみました。

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材料

  1. ちくわ、かまぼこ等 適量
  2. 米粉 米粉:水=2:3くらい(混ぜて調整してみてください)
  3. 水 米粉:水=2:3くらい(混ぜて調整してみてください)
  4. 青のり お好みで
  5. 塩 少々
  6. 油 適量
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作り方

  1. 1

    ちくわ、かまぼこは食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    米粉、水、青のり、塩を混ぜる。(様子を見て調整してください。ゆるすぎると、具材にくっつきません。)

  3. 3

    ちくわ、かまぼこを青のり入りの粉につける。

  4. 4

    ちょっと多めの油で焼く。(揚げ焼きです)
    ひっくり返すときに、油がはねることがあるので注意。

コツ・ポイント

青のりの量等によって、水の量がちがうので、確認しながら調節してください。ポテッとするくらいだと、具材にくっつきやすいです。

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りりー猫
りりー猫 @cook_40409146
2023/03/20 08:48に公開

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