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サーモンエノキアスパラハーブミルクバター
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サーモンエノキアスパラハーブミルクバター-レシピのメイン写真

サーモンエノキアスパラハーブミルクバター

KitchenGP
KitchenGP @satoshianzai

No3150サーモンとエノキ玉菜アスパラ ハーブミルクバター焼き
このレシピの生い立ち
ワンパンで作るサーモンをハーブミルクバターで風味付けしたソテー!
ソースを煮詰めてサーモンに纏わせて照りっとさせるのがポイント!

No3150サーモンとエノキ玉菜アスパラ ハーブミルクバター焼き
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ソースを煮詰めてサーモンに纏わせて照りっとさせるのがポイント!

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ソースを煮詰めてサーモンに纏わせて照りっとさせるのがポイント!

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材料

2人分
  • オリーブオイル 大さじ1
  • バター 50g
  • フェンネル 小さじ1/2
  • サーモン 2切れ
  • エノキ 1/2パック
  • 玉葱 1/2個
  • アスパラ 2本
  • 白胡椒 適量
  • 白ワイン 15cc
  • 牛乳 60cc
  • 塩 お好み
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作り方

  1. 1

    フライパンでオリーブオイル、バター、ファンネルを弱火で温め溶かし香りを立たせる。

  2. 2

    サーモンを加え片面をしっかり焼く。

  3. 3

    5センチ程度に切ったエノキ、スライスした玉葱、下処理したアスパラ、白胡椒を加える。

  4. 4

    サーモンを裏返しもう片面を焼き、白ワイン、牛乳、を加え蓋をして中火で蒸し焼きにする。

  5. 5

    ソースが乳化し始めたら味見をし、塩で味を調える。

  6. 6

    サーモンを取り出し皿に盛り付ける。

  7. 7

    残りの具とハーブミルクバターソースを強火で炒め合わせ水気が少なくなるまで詰める。

  8. 8

    アスパラ、エノキ玉葱、を盛り付け残ったハーブミルクバターソースをサーモンにかけて出来上がり!

コツ・ポイント

サーモン片面はカリッと焼く。
もう片面は蒸し焼きにする。
ミルクバターソースを乳化させるのがポイント。

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KitchenGP
KitchenGP @satoshianzai
2023/03/12 06:00に公開
食べたい、作りたい、が必ず見つかるレシピ集。ほぼ無添加、ヘルシー、簡単、おうちごはん!食材の組合せとひと手間で塩分控えめ健康飯! 簡単ですぐ出来るオリジナルレシピはジャンルを問わず3000を超える豊富なバリエーション。ハーブやスパイスでタレもソースもドレッシングも安心安全の手作り!無添加を心掛けて肌活、腸活、脳活、美活!知って得する調理法、覚えて損はしないレシピ、料理が楽しくなるコツあり!
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このレシピのキーワード

えのき アスパラ サーモン フェンネル バター 牛乳 玉ねぎ

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