白身魚の両面に塩こしょうする

アルミホイルの上に乗せトースターでやく。火が通るまで。（皮目上、ひっくり返さない）

熱したコンソメにつぶしたにんにくを入れ温める。(にんにくは食べない)

魚にコンソメスープをかけて、
フレッシュバジルをちらす。