揚げない!カレーポテトフライ

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

味の素でうま味アップ&減塩
このレシピの生い立ち
カレー粉を唐揚げ粉代わりにたっぷり使って焼きフライ。

揚げない!カレーポテトフライ

味の素でうま味アップ&減塩
このレシピの生い立ち
カレー粉を唐揚げ粉代わりにたっぷり使って焼きフライ。

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材料

2人分
  1. じゃがいも 1個
  2. カレー粉 小さじ1
  3. 片栗粉 小さじ1
  4. 味の素 3振り
  5. 塩コショウ 各少々
  6. 青のり 少々

作り方

  1. 1

    じゃがいもの皮を剥いて角切りにして洗う。
    耐熱袋でレンジ600w2分加熱する。

  2. 2

    Aを和える。

  3. 3

    油少々でパリっと焼く。

コツ・ポイント

青のりはお好みで。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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