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つくりおき1週間（2023.3.11）
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つくりおき1週間（2023.3.11）-レシピのメイン写真

つくりおき1週間（2023.3.11）

マトリョーシカ1号
マトリョーシカ1号 @cook_40096149

フルタイム勤務主婦の週末仕事。給料日前はストック食材が大活躍！光熱費値上がりで重ね調理も神！ほったらかしレシピ最高！
このレシピの生い立ち
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マトリョーシカ1号
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材料

  • トマト 1個
  • きゅうり 3本
  • ツナ 1缶
  • 丸天 1袋
  • 鶏胸肉 2枚
  • パプリカ 1個
  • ジャガイモ 4個
  • 　ブロッコリー 1株
  • こんにゃく 1袋
  • ウィンナー 5本
  • 切り干し大根 25g
  • 卵 6個
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作り方

  1. 1

    トマトときゅうりの中華風ツナごまサラダ
    5487891

  2. 2

    鶏肉とピーマンのニンニク炒め（パプリカ代用）
    170393

  3. 3

    こんにゃくとさつまあげの甘辛（ストック食材で）
    1465942

  4. 4

    切り干し大根ときゅうりの中華風サラダ（ストック食材で）
    1414684

  5. 5

    ジャーマンポテト（蒸し器で一緒に蒸してから）
    3631004

  6. 6

    ゆで卵、蒸し鶏、ジャガイモ（ジャーマンポテトにする）、ブロッコリー
    重ね調理で熱源ひとつ。時短、節約、ほったらかしレシピ

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マトリョーシカ1号
マトリョーシカ1号 @cook_40096149
2023/03/11 08:27に公開
作るより食べることが大好きです。
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このレシピのキーワード

ツナ トマト キュウリ パプリカ こんにゃく さつま揚げ じゃがいも ブロッコリー ソーセージ 卵 切り干し大根 鶏胸肉

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