鰹のハワイアンな漬焼きステーキ

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ごま油香るハワイアンポキ風のステーキです
このレシピの生い立ち
安いカツオを買って来たので

鰹のハワイアンな漬焼きステーキ

ごま油香るハワイアンポキ風のステーキです
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安いカツオを買って来たので

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材料

  1. 切り身 300g
  2. 大さじ1
  3. 漬け汁
  4. 。醤油 大さじ1
  5. 。みりん 大さじ2
  6. 。焼肉のタレ 大さじ1
  7. 。ニンニクすり潰し 小さじ1
  8. 。生姜すり潰し 小さじ1
  9. 小口ネギ お好み
  10. ごま お好み
  11. 炒め用サラダオイル 大さじ1
  12. ゴマ油振りかけ用 大さじ2
  13. ニンニクすり潰し 小さじ1
  14. フライドニンニク このみ

作り方

  1. 1

    鰹の野切り身を大きめの一口大に切る、酒を振りかけ漬け汁につける、好我が家は1時間

  2. 2

    漬け汁はぜんぶまぜあわせていただいてください、残りの汁は焼き上がりにかけます

  3. 3

    フライパンにサラダオイルを入れニンニクで香りをつける。中温で両面に焦げ目をつけ火を緩くして中まで熱を通す

  4. 4

    ごま油をかけ
    ネギ、ゴマをまぶす

  5. 5

    お皿に盛りますが食べるときお好みでごま油を回しかけてください

コツ・ポイント

あまり強い火だとパサつきます、ゴマ油をまわしかけると風味が出ます、好みでフライドニンニクでトッピングを

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コスパ良く美味しくをモットーにお料理を楽しみながら、料理スキルアップや情報を共有させていただいてます。2022/12~アップをしてお陰様でたくさんの方に見ていただきうれしい(=^・^=)私自身お料理が良くなってきてます♪
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