お好み焼きタコ編

ウィスキーボンボン
ウィスキーボンボン @cook_40050080

イカのお好み焼きも美味しいけど、タコもなかなかイケる。ぜひ試してほしいです
このレシピの生い立ち
我が家は山芋より、ジャガイモのすりおろしを入れます。生地も、少しゆるめですが、キャベツ多めに入れて野菜たっぷりにします

お好み焼きタコ編

イカのお好み焼きも美味しいけど、タコもなかなかイケる。ぜひ試してほしいです
このレシピの生い立ち
我が家は山芋より、ジャガイモのすりおろしを入れます。生地も、少しゆるめですが、キャベツ多めに入れて野菜たっぷりにします

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材料

2枚分18cm
  1. ゆでタコ 250g
  2. ジャガイモ 1/2個
  3. キャベツ(1/6個) 約250g
  4. ニラ 1/3束
  5. かつお節 1つかみ
  6. 薄力粉 1カップ
  7. ベーキングパウダー 小さじ1
  8. 1カップ
  9. だしの素 8g
  10. 2個
  11. お好み焼きソース 適量
  12. 青のり 適量

作り方

  1. 1

    ゆでタコを1.5cmくらいの大きさに切る。キャベツも1.5cmくらいに小さく切る

  2. 2

    ジャガイモ中サイズ1個、皮をむいて、すりおろす。大サイズなら半分に切って使う(100gくらい)

  3. 3

    ボールにジャガイモとかつお節1つかみ、薄力粉1カップ、ベーキングパウダー小さじ1、だしの素8gに水1カップいれて混ぜる

  4. 4

    3のボールの生地に切っておいた、タコを入れる

  5. 5

    4のボールにキャベツ、ニラ、卵2個を入れて、生地とキャベツと卵をざっくり混ぜる

  6. 6

    熱したフライパンにサラダ油をひき、お好み焼きの生地を流しいれ、フタをして中火で5 分焼く。

  7. 7

    生地の端が焼けてきたら、裏返しフタをして4〜5分焼く。中火を少し落として両面焼く。

  8. 8

    2回目に裏返して、今度は弱火でフタをせずに4分焼く。水分を飛ばして端が少しカリカリに!なるくらいが美味しい

  9. 9

    焼ければ、お好み焼きソースをかける 。お好みで青のり、かつお節を乗せて出来上がり。

コツ・ポイント

ジャガイモのすりおろしを入れるとサクッとした食感になります。
生地は分厚いので中まで火を通したいからフタをして始めは中火で焼き、両面やけたら、水分をとばしたいから、最後は弱火にしてフタをせずに焼く

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主婦歴30年!食の細い子育てから、素朴に食材の味をいかした料理が好まれる事を学びました。私のレシピで健康維持、元気な毎日を送っていただく人が増えれば幸せです。試行錯誤しながら好評だったものをアップします。
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