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カブと柿のサラダ
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カブと柿のサラダ-レシピのメイン写真

カブと柿のサラダ

【菜はな】
【菜はな】 @cook_40177865

優しいお味のサラダです。
このレシピの生い立ち
カブはビタミンÇと消化酵素のアミラーゼが腸の働きをサポートしてくれます。葉はカロテンや鉄分、カルシュウムが豊富です。

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カブはビタミンÇと消化酵素のアミラーゼが腸の働きをサポートしてくれます。葉はカロテンや鉄分、カルシュウムが豊富です。

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カブと柿のサラダ

【菜はな】
【菜はな】 @cook_40177865

優しいお味のサラダです。
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カブはビタミンÇと消化酵素のアミラーゼが腸の働きをサポートしてくれます。葉はカロテンや鉄分、カルシュウムが豊富です。

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カブはビタミンÇと消化酵素のアミラーゼが腸の働きをサポートしてくれます。葉はカロテンや鉄分、カルシュウムが豊富です。

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材料

  • 柿 1/2個
  • カブ 1個
  • お酢 小さじ1/2
  • 塩 少々
  • 油 小さじ1 と1/2
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作り方

  1. 1

    カブは皮をむいて、5mm位のくし切りにします

  2. 2

    柿も種を取り除き、5mm位ののくし切りにします。

  3. 3

    お酢と塩、油を混ぜ、柿とカブを和えたら完成。

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【菜はな】
【菜はな】 @cook_40177865
2020/12/02 02:00に公開
小樽市にある飲食店【菜はな】のレシピ集です。化学調味料を使わない、体に優しくおいしいレシピをご提案できたらと思っております。当店のレシピで少しでも皆様のお役に立てば嬉しいです。当店H.Phttps://www.cafenahana.com/
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サラダ かぶ 柿

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