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3Stepで!キャベツ鶏肉のトマトスープ
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3Stepで!キャベツ鶏肉のトマトスープ-レシピのメイン写真

3Stepで!キャベツ鶏肉のトマトスープ

a8ak
a8ak @cook_40138350

3stepで、冬にヘルシーなあったかスープを。キャベツも美味しく消費。
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材料

2人分
  • サラダ油(炒め用) 適量
  • 片栗粉 適量
  • 鶏胸肉 1/2〜1枚
  • キャベツ 1/4
  • トマト缶 1/2缶
  • 玉ねぎ 1/2
  • 【A】
  • ケチャップ 大さじ1
  • コンソメ 1キューブ
  • にんにくパウダー(チューブでも) 適量
  • 黒こしょう 適量
  • 水 1カップ
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作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大に切って片栗粉をまぶし、キャベツは一口大、玉ねぎは薄切りにしておく。

  2. 2

    フライパンでサラダ油を熱し、中火で鶏肉に焼き目を付けたら、キャベツ、玉ねぎを炒める。

  3. 3

    2に【A】の材料を全て入れ、強火で8分程度煮込んで完成。

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a8ak
a8ak @cook_40138350
2020/11/24 10:37に公開

このレシピのキーワード

スープ 片栗粉 キャベツ トマト缶 玉ねぎ ケチャップ 鶏胸肉

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