フライパンにごま油を入れて中火で温めます。油が温まったら冷凍ミックスベジタブルそのままと魚肉ソーセージ輪切を炒めます。

彩り用の青菜をお好みの量で１に投入。全体的に野菜がシナっとしてきたらケチャップを入れてかき混ぜます。

ケチャップが全体にまわったらコショウ、醤油、タバスコを好みに合わせて入れます。僕はコショウをたっぷり入れました。

最後に火を止め香付け用のごま油をフライパンに回し入れます。