みかんの皮ジャム

にわとりのびぼうろく @cook_40043105
下茹で&わた取り無し!みかんの栄養はワタにあり!刻んで放置して煮るだけ♡ちょっぴりビター?みかんの香りが幸せです♡
このレシピの生い立ち
みかんは実よりも皮に栄養があるらしい…。というわけで、皮ごと食べたれ、と無農薬のみかんをゲットしてジャム作成。
でも、茹でこぼしたら栄養価もペクチンも逃げちゃうで?実はワタって栄養豊富らしいで?ってことで皮ごと調理してみました。
みかんの皮ジャム
下茹で&わた取り無し!みかんの栄養はワタにあり!刻んで放置して煮るだけ♡ちょっぴりビター?みかんの香りが幸せです♡
このレシピの生い立ち
みかんは実よりも皮に栄養があるらしい…。というわけで、皮ごと食べたれ、と無農薬のみかんをゲットしてジャム作成。
でも、茹でこぼしたら栄養価もペクチンも逃げちゃうで?実はワタって栄養豊富らしいで?ってことで皮ごと調理してみました。
作り方
- 1
ヘタをとりのぞいたみかんの皮をお好みのサイズにカット。粗みじん切りやほそぎりがおすすめ。
- 2
鍋にみかんの皮、ヒタヒタの水、砂糖を入れてほどよく砂糖が溶けるまで放置。
- 3
砂糖が溶けたら弱火にかける。沸騰したら混ぜながらお好みの濃度になるまで煮つめます。
- 4
そのままはもちろん紅茶に入れても♡クリームチーズやサワークリームに混ぜてオープンサンドや、ヨーグルトのお供にもおすすめ♡
- 5
※皮そのまま苦くない?と心配な人は調理前の皮を少し食べてみてください。他の柑橘と違ってみかんの皮はそんなに苦くないはず。
コツ・ポイント
当たり前ですが、みかんは皮を剥く前にあらってくださいね♡
無農薬ではないみかんを使うときは一応、塩水でつけおき洗いがおすすめ。
ちなみに、わたをこそげとって作ったほうが見た目はきれいに出来ます。
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