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カスタード入りおからマフィン
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カスタード入りおからマフィン-レシピのメイン写真

カスタード入りおからマフィン

♪新月
♪新月 @cook_40303903

おから使ったヘルシーなお菓子です。ダイエット中におすすめです。生地が甘くないので必要なら砂糖を入れてください。
このレシピの生い立ち
カスタードクリームが余っていたので作りました。

おから使ったヘルシーなお菓子です。ダイエット中におすすめです。生地が甘くないので必要なら砂糖を入れてください。
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カスタードクリームが余っていたので作りました。

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カスタード入りおからマフィン

♪新月
♪新月 @cook_40303903

おから使ったヘルシーなお菓子です。ダイエット中におすすめです。生地が甘くないので必要なら砂糖を入れてください。
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カスタードクリームが余っていたので作りました。

おから使ったヘルシーなお菓子です。ダイエット中におすすめです。生地が甘くないので必要なら砂糖を入れてください。
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材料

マフィン型6個
  • 卵 1個
  • 豆乳 50ml
  • 生おから 100g
  • 薄力粉 20g
  • ベーキングパウダー 4g
  • カスタードクリーム 適量
  • サラダ油 20g
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作り方

  1. 1

    卵、サラダ油、豆乳を混ぜる

  2. 2

    おからを加えて混ぜる

  3. 3

    薄力粉とベーキングパウダーをふるって②に入れ、混ぜる

  4. 4

    カップの半分まで生地を入れ、カスタードクリームを真ん中になるように入れる。残りの生地を入れる。

  5. 5

    180℃に予熱したオーブンで20分焼く

コツ・ポイント

一個あたりのカロリーは100kcal以下になります。甘さやカスタードクリームの量はお好みで代えてください。

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♪新月
♪新月 @cook_40303903
2020/11/28 05:19に公開
2020年11月8日にmyキッチンを開設しました。お菓子作りが好きでレシピ投稿しています。
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このレシピのキーワード

マフィン 豆乳 生おから 薄力粉 卵

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