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2717大根、菊芋、林檎、春菊、サラダ
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2717大根、菊芋、林檎、春菊、サラダ-レシピのメイン写真

2717大根、菊芋、林檎、春菊、サラダ

KitchenGP
KitchenGP @satoshianzai

季節の野菜と果物で腸活サラダ。
このレシピの生い立ち
菊芋ちょい茹で歯応えしゃっきり!
全ての食材太めの千切り!

季節の野菜と果物で腸活サラダ。
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2717大根、菊芋、林檎、春菊、サラダ

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季節の野菜と果物で腸活サラダ。
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材料

4人分
  • 菊芋 3個
  • 大根 8cm
  • 林檎 1/2個
  • 春菊 4束
  • オリーブオイル 大さじ2
  • 酢 大さじ2
  • 塩 小さじ1/3
  • 白だし 大さじ1
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作り方

  1. 1

    菊芋、大根、を千切りにして、湯通しして水気を切る。

  2. 2

    林檎を千切り、春菊の葉を千切り、菊芋、大根、オリーブオイル、酢、塩、フレンチタラゴン、白だしで和える。

コツ・ポイント

菊芋のコブを取りよごれを落として皮付きにするのがポイント

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KitchenGP
KitchenGP @satoshianzai
2020/11/26 13:25に公開
食べたい、作りたい、が必ず見つかるレシピ集。ほぼ無添加、ヘルシー、簡単、おうちごはん!食材の組合せとひと手間で塩分控えめ健康飯! 簡単ですぐ出来るオリジナルレシピはジャンルを問わず3000を超える豊富なバリエーション。ハーブやスパイスでタレもソースもドレッシングも安心安全の手作り!無添加を心掛けて肌活、腸活、脳活、美活!知って得する調理法、覚えて損はしないレシピ、料理が楽しくなるコツあり!
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このレシピのキーワード

サラダ 大根 春菊 りんご 菊芋

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