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肉団子とキャベツのスープ★免疫力up~
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肉団子とキャベツのスープ★免疫力up~-レシピのメイン写真

肉団子とキャベツのスープ★免疫力up~

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

トロトロになったキャベツとプリプリ肉団子
キャベツがたくさん食べられて、胃にも優しい
片栗粉が入った旨汁たっぷりの肉団子
このレシピの生い立ち
キャベツが一番美味しく食べられるスープです
身体が温まり、免疫力アップ♪

トロトロになったキャベツとプリプリ肉団子
キャベツがたくさん食べられて、胃にも優しい
片栗粉が入った旨汁たっぷりの肉団子
このレシピの生い立ち
キャベツが一番美味しく食べられるスープです
身体が温まり、免疫力アップ♪

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肉団子とキャベツのスープ★免疫力up~

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

トロトロになったキャベツとプリプリ肉団子
キャベツがたくさん食べられて、胃にも優しい
片栗粉が入った旨汁たっぷりの肉団子
このレシピの生い立ち
キャベツが一番美味しく食べられるスープです
身体が温まり、免疫力アップ♪

トロトロになったキャベツとプリプリ肉団子
キャベツがたくさん食べられて、胃にも優しい
片栗粉が入った旨汁たっぷりの肉団子
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キャベツが一番美味しく食べられるスープです
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材料

4人分
  • ☆豚ひき肉 200g
  • ☆長ネギ 10センチ
  • ☆岩塩 ひとつまみ
  • ☆片栗粉 大さじ3
  • ☆ニンニク(チューブ)、生姜(チューブ) 各2センチ
  • ☆ゴマ油 大さじ1
  • ☆醤油 大さじ1/2
  • 米油 大さじ1
  • キャベツ 好きなだけ5枚以上
  • 水 1200cc
  • ウェイパァー 小さじ2
  • お酒 大さじ3
  • 醤油、ゴマ油 各大さじ1
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作り方

  1. 1

    長ネギを刻む

    ポリ袋に☆を全て入れて揉む
    手が汚れず、ボウルを洗わないのでぜひ~

    • 肉団子とキャベツのスープ★免疫力up~作り方1写真
  2. 2

    鍋に米油を熱し、適当にちぎったキャベツを炒める
    くたっとなったら酒を入れて30秒蒸す

    • 肉団子とキャベツのスープ★免疫力up~作り方2写真
  3. 3

    水とウェイパァーを加える

    • 肉団子とキャベツのスープ★免疫力up~作り方3写真
  4. 4

    沸騰したら、好きな大きさに丸めた肉団子を加える

    • 肉団子とキャベツのスープ★免疫力up~作り方4写真
  5. 5

    5分~8分中火で煮たら醤油、ゴマ油を加えて出来上がり

    • 肉団子とキャベツのスープ★免疫力up~作り方5写真
  6. 6

    スープジャーにもオススメ

    • 肉団子とキャベツのスープ★免疫力up~作り方6写真
  7. 7

    2020/12/6

    免疫力で人気検索トップ10になりました
    ありがとうございます!

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2020/11/30 11:01に公開
著書『つるつる、もちもち、ぷるんぷるん おうちで楽しむ韓国麺レシピ』(Amazon、楽天ブックス等)発売日:2026年7月10日(金)発行:山と渓谷社監修:クックパッドつくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢「FMヨコハマ特設コーナー」#lovelyday847@LovelyDay847マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。英国1年半、スペイン単身留学、スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・日経MJ新聞に記事掲載。2020年キッチン開設2022〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53海外を旅していた頃のことです。リゾート地で突然ひどい腹痛になり、動けなくなってしまいました。すると、見ず知らずの一人のマダムが声をかけてくれました。その方は家に戻り、りんごのお茶を淹れて飲ませてくれたのです。不思議なくらい痛みが和らぎ、私はまた笑顔で旅を続けることができました。名前も知らない、もう二度と会うことのない人。それでも、あの日の優しさは今も忘れられません。海外では、たくさんの人に親切にしていただきました。その温かさに何度も救われ、人との出会いは人生を豊かにしてくれるものだと感じました。あの日、一杯のりんごのお茶に救われたように、私も料理を通して、誰かの心が少しでも温かくなったら嬉しい。そんな思いで、今日もキッチンに立っています。
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このレシピのキーワード

スープ 肉団子 片栗粉 キャベツ 豚ひき肉 にんにく 酒 しょうが 長ネギ 米

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