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米粉チキンムニエル 米粉活用レシピ
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米粉チキンムニエル 米粉活用レシピ-レシピのメイン写真

米粉チキンムニエル 米粉活用レシピ

Amalka
Amalka @cook_40094735

米粉活用してチキンムニエル
このレシピの生い立ち
薄力粉を切らしていたので米粉を代わりに使ったら美味しくできたのでレシピでアップしました。
今では我が家の定番メニューです。

米粉活用してチキンムニエル
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米粉チキンムニエル 米粉活用レシピ

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材料

  1. 鶏もも肉 1枚
  2. お米の粉 お料理自慢の薄力粉 適量
  3. 塩胡椒 できればハーブミックスの方が美味しい 適量
  4. オリーブ油 適量
  5. 白ワイン 大さじ1
  6. お好みの野菜 じゃがいもやブロッコリーなど 適量
  7. お好みのトマトソース 適量
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作り方

  1. 1

    鶏もも肉にハーブミックス塩胡椒または塩胡椒、米粉を均一に振りかける。

    • 米粉チキンムニエル 米粉活用レシピ作り方1写真
  2. 2

    フライパンに少しオリーブオイルを入れて熱し、皮目から焼いていく。

  3. 3

    こんがり焼けたら、裏返して火を弱火にして白ワインを大さじ1入れて蒸し焼きにして鶏肉に火を通していく。

  4. 4

    3のタイミングでお好みで付け合わせのじゃがいもなどの野菜を入れて蒸し焼きにするから。

コツ・ポイント

お肉は均一の厚さに。
余分な脂身は取り除く。
米粉はムラなく均一につける。

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Amalka
Amalka @cook_40094735
2023/03/21 03:10に公開
わんこ同好会 会員No.56
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