青汁フルーツグラノーラ

青汁フルーツグラノーラ-レシピのメイン写真

青汁フルーツグラノーラ

そうけんらぼ @souken_labo

自分好みにカスタマイズできる手作りグラノーラ♪朝食・おやつにおすすめです。
このレシピの生い立ち
「恵みの麹青汁」を使ったアレンジレシピをご紹介。

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材料

6食分

Ａメープルシロップ 60g
A米油 60g
A恵みの麹青汁 2包
B薄力粉 20g
Bアーモンドプードル 20g
Bオートミール 150g
Bミックスナッツ（食塩不使用） 70g
ミックスドライフルーツ 60g
クコの実 10g

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作り方

1
＜下準備＞
ミックスナッツは粗めに刻んでおく。
オーブンを150℃に予熱する。
2
ボウルにＡを入れて泡だて器で混ぜ合わせる。
3
Ｂを加えて全体が均一になるまでゴムベラでよく混ぜる。
4
天板にオーブンシートを敷いて２を広げ、150℃で40分焼く。
5
焼き上がったらドライフルーツ・クコの実を加えて混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

クコの実は戻さずにそのまま加えます。なければ、ドライフルーツを１０ｇ増やして加えます。
そのまま食べても美味しいですし、牛乳、豆乳、アーモンドミルクをかけていただいても。お好みで恵みの麹青汁をプラスしても美味しくいただけます。

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そうけんらぼ @souken_labo

2023/03/22 06:56に公開

【関連】https://www.youtube.com/channel/UCjOWSuZjtKQnGA2ULk-Xtbghttps://twitter.com/souken_labohttps://www.instagram.com/souken_labo/https://soken-labo.jp/#恵みの麹青汁#青汁#そうけんらぼ

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このレシピのキーワード

青汁ナッツオートミールドライフルーツこうじ薄力粉メープルシロップ米

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