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米粉おからクッキー
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米粉おからクッキー-レシピのメイン写真

米粉おからクッキー

クックみい☆
クックみい☆ @cook_40360746

波里さんの「お米の粉 お料理自慢の薄力粉 」を使ってクッキーを作りました「米粉活用」することで、日本を元気に#米粉活用

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米粉活用で日本を元気に!

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材料

  • 米粉 60 〜70g
  • 生おから 50g
  • 砂糖 30g
  • 油(グレープシードオイル、オリーブオイル、白いごま油、何でもOK) 30g
  • 牛乳 30g
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作り方

  1. 1

    波里さんの「お米の粉 お料理自慢の薄力粉 」を使いました      

    • 米粉おからクッキー作り方1写真
  2. 2

    材料を全て袋に入れます。生おからの水分量がお店によって違うので初めは米粉を60gぐらい入れて袋のまま揉んで混ぜ合わせます

    • 米粉おからクッキー作り方2写真
  3. 3

    材料を混ぜて耳たぶぐらいの硬さになったら(柔らかい時は米粉を少しずつ足す)12個分に丸めて軽く潰して平にする

    • 米粉おからクッキー作り方3写真
  4. 4

    オーブンを170度にして、30分ぐらい焼く(焦げてしまわないように20分ぐらいからはしっかり見ていてください)

    • 米粉おからクッキー作り方4写真
  5. 5

    焼けたら網の上で冷まします

    • 米粉おからクッキー作り方5写真
  6. 6

    油は、グレープシードオイル、オリーブオイル、白いごま油、何でも大丈夫ですが、今回はグレープシードオイルを使いました。

    • 米粉おからクッキー作り方6写真
  7. 7

    製菓用のシュガーパウダーを使いましたが、どのお砂糖でも大丈夫です

    • 米粉おからクッキー作り方7写真

コツ・ポイント

歯応えがあるので、歯の健康な方へのレシピです

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クックみい☆
クックみい☆ @cook_40360746
2023/03/30 10:04に公開
はじめまして。栄養士です。食べる事、作ることが大好きです。よろしくお願いします(^^)
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このレシピのキーワード

クッキー 米粉 生おから 牛乳

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