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鮭とわかめと青のりの混ぜご飯
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鮭とわかめと青のりの混ぜご飯-レシピのメイン写真

鮭とわかめと青のりの混ぜご飯

himhima72
himhima72 @cook_40256717

子どもにもウケる鮭と海藻の混ぜご飯です
このレシピの生い立ち
鮭ムニエル用を味変したくて

子どもにもウケる鮭と海藻の混ぜご飯です
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鮭ムニエル用を味変したくて

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鮭とわかめと青のりの混ぜご飯

himhima72
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子どもにもウケる鮭と海藻の混ぜご飯です
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鮭ムニエル用を味変したくて

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材料

4人前
  • 鮭 4切れ
  • 青のりと乾燥わかめ 各ひとつまみ
  • 粒ごま 小さじ1
  • 鮭焼く為ごま油 小さじ1
  • 塩とAJINOMOTO 少々
  • ご飯(茶碗4杯) 2合
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作り方

  1. 1

    乾燥わかめと乾燥青のりを
    細かくして粒ごまと和えておく(電子レンジ対応の器使用)

  2. 2

    鮭に塩とAJINOMOTOをなじませ
    フライパンで焼く

  3. 3

    両面焼けたら、ほぐして脂を①の器へ入れる

  4. 4

    ①の器を電子レンジで揚げる(600w2分程度)

  5. 5

    大きめボウルにあたたかいご飯と①と焼いた鮭を混ぜたら完成

    • 鮭とわかめと青のりの混ぜご飯作り方5写真

コツ・ポイント

骨、皮無し鮭使うと早いです。
乾燥わかめと青のりの揚げ具合はほどほどに。刻み青じそや刻みカリカリ梅が
入るとさっぱりします。

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himhima72
himhima72 @cook_40256717
2023/03/22 11:09に公開
42万アクセス感謝!クリップ4811回保存804回印刷46名つくれぽビュッフェで、創作料理したがるヤツです。レア気味アクアパッツァ+ご飯+ワサビ+お茶=だし濃い茶づけ
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このレシピのキーワード

ご飯 鮭 ワカメ ゴマ

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