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簡単!腸活♪れんこんと豆のごまマヨサラダ
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簡単!腸活♪れんこんと豆のごまマヨサラダ-レシピのメイン写真

簡単!腸活♪れんこんと豆のごまマヨサラダ

こでで
こでで @cook_40296374

簡単!
食物繊維たっぷり!
そして美味しい♪

このレシピの生い立ち
メインが焼肉なので、食物繊維が足りないなと思って

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材料

  • れんこん (水煮、薄切り)130g
  • ミックスビーンズ 1缶(110g)
  • ☆マヨネーズ 大さじ1.5
  • ☆すりごま 大さじ1.5
  • ☆酢 大さじ1/2
  • ☆オイスターソース 小さじ1
  • ☆砂糖 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ボウルに☆の調味料を入れて混ぜる。
    れんこんはしっかり水気を切り、半分の大きさに切る。

    • 簡単!腸活♪れんこんと豆のごまマヨサラダ作り方1写真
  2. 2

    ボウルにれんこんとミックスビーンズを入れて、よく和えたら出来上がり♪

    • 簡単!腸活♪れんこんと豆のごまマヨサラダ作り方2写真
  3. 3

    れんこんはローソンストア100のものを使いました♪

    • 簡単!腸活♪れんこんと豆のごまマヨサラダ作り方3写真
  4. 4

    ジャンルがぜんぜん違いますが、ローソンストア100のれんこんを使ったオススメレシピです♪
    レシピID:20487171

    • 簡単!腸活♪れんこんと豆のごまマヨサラダ作り方4写真
  5. 5

    こちらは豚バラれんこん♪
    レシピID:20771912

    • 簡単!腸活♪れんこんと豆のごまマヨサラダ作り方5写真

コツ・ポイント

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こでで
こでで @cook_40296374
2023/03/26 07:02に公開
2021.4.8。クックパッド始めました♪安い食材で簡単に出来るレシピを載せていきたいと思います。たくさんの方に作っていただけたら嬉しいです♪
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このレシピのキーワード

サラダ れんこん ミックスビーンズ

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