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おからと甘酒のヘルシースコーン
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おからと甘酒のヘルシースコーン-レシピのメイン写真

おからと甘酒のヘルシースコーン

もいもいぽ
もいもいぽ @cook_40312764

甘酒とおからのおかげでヘルシーしっとりなスコーンです
このレシピの生い立ち
スコーンが食べたい!でもカロリーが気になる!ってときに思いつきました。

甘酒とおからのおかげでヘルシーしっとりなスコーンです
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おからと甘酒のヘルシースコーン

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材料

8-10個
  1. 薄力粉 100g
  2. おから 100g
  3. 甘酒 70g
  4. 塩 ひとつまみ
  5. 砂糖 20g
  6. ココナッツオイル 25g
  7. ベーキングパウダー 小さじ1
  8. アールグレイの茶葉(なくてもOK) 1パック
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作り方

  1. 1

    甘酒70gのうち、30gとアールグレイの茶葉をレンジで30秒加熱し、放置する。

    • おからと甘酒のヘルシースコーン作り方1写真
  2. 2

    ポリ袋に薄力粉とおからを入れ、混ぜる。

    • おからと甘酒のヘルシースコーン作り方2写真
  3. 3

    2に、1と残りの甘酒、ココナッツオイル、塩、砂糖を入れて、生地がまとまるまでもみもみする。

    • おからと甘酒のヘルシースコーン作り方3写真
  4. 4

    ベーキングパウダーを入れ、さっともみもみする。
    ※ベーキングパウダーを入れてからあまりもみすぎると膨らみづらくなるため

    • おからと甘酒のヘルシースコーン作り方4写真
  5. 5

    台の上で、生地を伸ばす→折りたたむを3回ほど繰り返し、2cmくらいの厚みにする。

    • おからと甘酒のヘルシースコーン作り方5写真
  6. 6

    食べやすい大きさに切る。
    ※切り口は触らないようにすると、焼いたときに綺麗な断面になります。

    • おからと甘酒のヘルシースコーン作り方6写真
  7. 7

    190度に予熱したオーブンで15分焼く。

    • おからと甘酒のヘルシースコーン作り方7写真

コツ・ポイント

砂糖、オイルは極力控えめにしましたが、美味しさを追求するならもう少し入れた方がいいかもしれません^_^

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もいもいぽ
もいもいぽ @cook_40312764
2023/03/27 21:19に公開

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