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にんにくなし♪優しいトマトツナパスタ♡
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にんにくなし♪優しいトマトツナパスタ♡-レシピのメイン写真

にんにくなし♪優しいトマトツナパスタ♡

sapukun
sapukun @cook_40411753

1歳児さん〜でも食べられる☆にんにくなしの優しい味のパスタです。
このレシピの生い立ち
子どもが孤食・個食にならないように。できるだけ一緒のごはんを食べたいという思いから出来ました。

1歳児さん〜でも食べられる☆にんにくなしの優しい味のパスタです。
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子どもが孤食・個食にならないように。できるだけ一緒のごはんを食べたいという思いから出来ました。

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sapukun
sapukun @cook_40411753

1歳児さん〜でも食べられる☆にんにくなしの優しい味のパスタです。
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子どもが孤食・個食にならないように。できるだけ一緒のごはんを食べたいという思いから出来ました。

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材料

1人前
  • パスタ 1束
  • オリーブ油 大さじ1
  • トマト 1個
  • ツナ 2分の1
  • 玉ねぎ 4分の1
  • にんじん 4分の1
  • とろけるチーズ又は粉チーズ お好みで
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作り方

  1. 1

    パスタを茹でる
    【お湯で茹でる場合】
    大きな鍋に水を沸騰させ塩小さじ1を混ぜます。パスタはゆで時間目安−1分で茹でます。

  2. 2

    【レンジで茹でる場合】←手軽さを取るならおすすめです!
    専用のタッパーに茹で時間✕2倍の時間でチンします。

  3. 3

    パスタを茹でている間に
    トマトは1分茹でて皮をむき、角切りします。
    にんじんと玉ねぎもみじん切りしておきます。

  4. 4

    トマトが冷めたら、フライパンにオリーブオイルを入れ、玉ねぎにんじんで香りを出します。

  5. 5

    トマトとツナを入れて、塩コショウ少々、ケチャップ小さじ2入れて味を整えます。
    (簡単☆トマトソース)

  6. 6

    パスタを入れて馴染んだら完成♪お好みでとろけるチーズや粉チーズをかけると更に美味しいです。

コツ・ポイント

にんにくの代わりに、オリーブオイルに香味野菜(にんじん、玉ねぎ)を入れて炒めると香りが立って美味しいかなと思います(^^)

レンジの他に、フライパンを使ってもお手軽で良い思います♪
そのときは、パスタを半分に折ってください。

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sapukun
sapukun @cook_40411753
2023/03/22 12:49に公開
ちょっとしたコツや豆知識学んだことをレシピにいかします♡おいしいごはん♪こつこつぼちぼち(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)⁠成長していきます。幼児食こどものごはん家族みんなで食べられるレシピも載せていますフォローしてもらえると嬉しいですインスタもしています♪@sapukun58_tadaima
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このレシピのキーワード

ツナ トマト パスタ にんじん チーズ 玉ねぎ

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