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フィッシュ・パフ
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フィッシュ・パフ-レシピのメイン写真

フィッシュ・パフ

HORST
HORST @cook_40097389

パイの中身はお魚のホワイトソース味。サクサクフワフワ〜♪

このレシピの生い立ち
大きなサクラマスをもらったので。

パイの中身はお魚のホワイトソース味。サクサクフワフワ〜♪

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HORST
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パイの中身はお魚のホワイトソース味。サクサクフワフワ〜♪

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材料

冷凍パイシート2枚分
  • 冷凍パイシート 2枚
  • 魚切り身(マス、鮭、タラなど) 2切れ
  • ほうれん草 2束
  • 太ネギ 5cmくらい
  • バター 大さじ1
  • クレイジーソルト(味塩コショウでも) 適量
  • ホワイトソース
  • 牛乳 100cc
  • バター 15g
  • 小麦粉 15g
  • 味塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    今回はマスに脂がノリノリだったので先に軽く焼いてますが、生のままを刻んだものでもOK。

    • フィッシュ・パフ作り方1写真
  2. 2

    太ネギは荒めのみじん切りにして、

    • フィッシュ・パフ作り方2写真
  3. 3

    バターで炒めます。

    • フィッシュ・パフ作り方3写真
  4. 4

    ほうれん草は茎のところは2~3cmの長さに、葉っぱのところは1cmくらいに切って、

    • フィッシュ・パフ作り方4写真
  5. 5

    ネギを炒めていたフライパンに投入してさらに炒めます。

    • フィッシュ・パフ作り方5写真
  6. 6

    魚をほぐしたもの(生の場合はカットしたもの)を加えてさらに炒め、クレイジーソルトか塩コショウでちょっと濃ゆめに味付け。

    • フィッシュ・パフ作り方6写真
  7. 7

    冷たい牛乳に小麦粉を投入して、泡立て器で混ぜた後、バターも入れて、中火にかける。

    • フィッシュ・パフ作り方7写真
  8. 8

    焦がさないように混ぜ続ける。
    すぐに持ったりしてくるので、ちょっと固めのホワイトソースに仕上げる。

    • フィッシュ・パフ作り方8写真
  9. 9

    お魚とほうれん草のフライパンにホワイトソースを投入して混ぜる。
    その後よく冷ます。

    • フィッシュ・パフ作り方9写真
  10. 10

    パイシートを倍の広さになるくらいまで薄く伸ばして、丸くくり抜く。(家にある器でギュッとした後、包丁でなぞると良い)

    • フィッシュ・パフ作り方10写真
  11. 11

    同じ大きさのものを2枚セットで作り、上に被せる方は包丁で切れ目を入れ、切れ目の入っていない方にグラタンのタネを入れる。

    • フィッシュ・パフ作り方11写真
  12. 12

    切れ目を入れた方のシートを被せる。

    • フィッシュ・パフ作り方12写真
  13. 13

    周りをフォークで抑える。

    • フィッシュ・パフ作り方13写真
  14. 14

    1枚の円形にタネを乗せて、

    • フィッシュ・パフ作り方14写真
  15. 15

    半分に折って、

    • フィッシュ・パフ作り方15写真
  16. 16

    周りをフォークで抑えてもよし。
    お好きな包み方で。

    • フィッシュ・パフ作り方16写真
  17. 17

    200°Cのオーブンで15分くらい焼く。

    • フィッシュ・パフ作り方17写真
  18. 18

    タネを倍量作って、半分はフィッシュポテトグラタンにしました。
    レシピID : 21405138

    • フィッシュ・パフ作り方18写真

コツ・ポイント

私は薄い皮が好きなのでよく伸ばしたけど、膨らむのが好きな人は、パイシートをあまり伸ばさずに使ってね。

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HORST
HORST @cook_40097389
2023/03/21 03:23に公開
お料理を考えるのが大好きです。レストランで食べた美味しいものや、旅行先で食べた美味しいものを思い出しながら再現してみたり、旅行記などに載っているお料理の描写から想像で作るのも大好き。頂いた食材をすみからすみまで余すことなく使い切る方法を考え出すのも大好きです。全然知らない食材や調味料などをもらった時は、それに合いそうなお料理を寝ても覚めてもずーーーと考えてます(*'ω'*)
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このレシピのキーワード

魚 鮭 たら 切り身 ほうれん草 ホワイトソース バター 牛乳 小麦粉

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