もやしたっぷりオムレツ

マルっとまつやま @cook_40054902
シャキシャキ食感!お手軽で美味しいもやしレシピです。
このレシピの生い立ち
「まつやま・もっと野菜を!プロジェクト」からのおすすめレシピです。毎食野菜を食べよう!
もやしたっぷりオムレツ
シャキシャキ食感!お手軽で美味しいもやしレシピです。
このレシピの生い立ち
「まつやま・もっと野菜を!プロジェクト」からのおすすめレシピです。毎食野菜を食べよう!
作り方
- 1
もやしは洗って水気をきり、手で軽くもみ折る。
- 2
ボウルに卵をよく溶き、1と塩を加えてしっかりと混ぜ合わせる。
- 3
フライパンに油を熱し、2を流し入れて弱火で焼く。
- 4
両面に焼き色がついたら、食べやすい大きさに切って器に盛り、トマトケチャップを添える。
コツ・ポイント
エネルギー:127kcal
たんぱく質:7.8g
脂 質:9.2g
食塩相当量:1.2g
似たレシピ
-
簡単♪もやしオムレツ♪子供が喜ぶよ♪ 簡単♪もやしオムレツ♪子供が喜ぶよ♪
オムレツに絵を描いたら子供は大喜びですよ~♪もやしもシャキシャキして美味しいです!安くてボリュームもアップです♪zukinzukin
-
ハムと春キャベツともやしのオムレツ ハムと春キャベツともやしのオムレツ
スライスハムの旨味、春キャベツの甘味、シャキシャキ食感、もやしのシャキシャキ食感、柔らかいオムレツをオーロラソースで♪ ピーさんの゚ー゚゚ -
-
桜えびともやしの和風オムレツ 桜えびともやしの和風オムレツ
桜えびの香ばしさと旨み、もやしのシャキシャキ食感と白ねぎの炒めた香ばしさと香りがふんわりとやわらかい卵がよく合うオムレツ ピーさんの゚ー゚゚ -
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21404540