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残り野菜とツナ缶♪カレー味でメイン♡
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残り野菜とツナ缶♪カレー味でメイン♡-レシピのメイン写真

残り野菜とツナ缶♪カレー味でメイン♡

たかたかきよきよ(たかきよ)
たかたかきよきよ(たかきよ) @cook_40377309

ちくわのカレー味でフライにしました。メインおかずやお弁当にどうぞ~
このレシピの生い立ち
ほんの少し残った野菜って、ありますよね~♪ツナ缶を合わせて見ました。
カレー味付けで美味しく出来ました。

ちくわのカレー味でフライにしました。メインおかずやお弁当にどうぞ~
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ほんの少し残った野菜って、ありますよね~♪ツナ缶を合わせて見ました。
カレー味付けで美味しく出来ました。

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残り野菜とツナ缶♪カレー味でメイン♡

たかたかきよきよ(たかきよ)
たかたかきよきよ(たかきよ) @cook_40377309

ちくわのカレー味でフライにしました。メインおかずやお弁当にどうぞ~
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ほんの少し残った野菜って、ありますよね~♪ツナ缶を合わせて見ました。
カレー味付けで美味しく出来ました。

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材料

  • ちくわ 2本
  • ツナ缶 1缶
  • 残り野菜 大さじ4位
  • 天ぷら粉 適量
  • パン粉 適量
  • ☆カレー粉 小さじ1
  • ☆マヨネーズ 大さじ1と1/2
  • ☆ニンニクチューブ 2㎝位
  • ☆塩コショウ 少々
  • ☆粗びき胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    残り野菜はみじん切りにします。

    • 残り野菜とツナ缶♪カレー味でメイン♡作り方1写真
  2. 2

    水分を切ったツナ缶と
    残り野菜と☆を混ぜ合わせます。

    • 残り野菜とツナ缶♪カレー味でメイン♡作り方2写真
  3. 3

    ちくわを縦に切り目を入れて、混ぜ合わた野菜を詰めます。

    • 残り野菜とツナ缶♪カレー味でメイン♡作り方3写真
  4. 4

    天ぷら粉にくぐらせたらパン粉をつけます。

  5. 5

    フライパンに油を1㎝位入れて揚げ焼きにします。

    • 残り野菜とツナ缶♪カレー味でメイン♡作り方5写真
  6. 6

    切り込みを下にして並べます。野菜が残ったので
    小さめのちくわ2本足しましたw

  7. 7

    転がしながら焼き色が浸くまで焼けば出来上がりです。

    • 残り野菜とツナ缶♪カレー味でメイン♡作り方7写真
  8. 8

    お弁当にも入れました♡

    • 残り野菜とツナ缶♪カレー味でメイン♡作り方8写真

コツ・ポイント

野菜は水分が出にくいのがいいですね♪

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たかたかきよきよ(たかきよ)
たかたかきよきよ(たかきよ) @cook_40377309
2023/03/21 08:55に公開
主人と2人暮らしで、もう爺ちゃん、婆ちゃんですが料理作りが好きで毎日大好きな主人に食べて貰ってまーす♡2人とも仕事から帰るのが夜8時半位で晩御飯は9時から~だから午前中に下ごしらえして、夜仕上げ~皆さんのレシピで大助かり♡これからも宜しくお願いしますねフォロー有り難うございます♡レポ嬉しい♡毎日くたくたでも美味しい料理で主人を笑顔にしてます(笑)もう24年目の仲良し老夫婦です♡たかきよでした
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このレシピのキーワード

ツナ ちくわ カレー粉 テンプラ粉

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21404770
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