米粉DE揚げないフライドポテト

ぴろりんゆぅ
ぴろりんゆぅ @cook_40267220

揚げないのでヘルシー…使う油も節約できます。米粉活用でカリッと美味しくできます。
このレシピの生い立ち
いつもは小麦粉で作っています。小麦粉代わりに使える米粉を使ってみました。サラサラしてるのでまぶしやすいです。

米粉DE揚げないフライドポテト

揚げないのでヘルシー…使う油も節約できます。米粉活用でカリッと美味しくできます。
このレシピの生い立ち
いつもは小麦粉で作っています。小麦粉代わりに使える米粉を使ってみました。サラサラしてるのでまぶしやすいです。

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材料

  1. じゃがいも お好みの量で
  2. 米粉 適量
  3. オリーブオイル 適量
  4. スパイス調味料など 適量

作り方

  1. 1

    じゃがいもをくし切りにして、水にさらしておきます。

  2. 2

    天板にクッキングシートを敷き、水気を切ったじゃがいもをのせます。
    オーブンを200℃に予熱しておきます。

  3. 3

    オリーブオイル、スパイス調味料をふりかけ、全体に絡めます。

  4. 4

    米粉をふりかけ、全体にまとわせます。

  5. 5

    オーブンで10分焼いたら、一度取り出し混ぜ、20分焼きます。

  6. 6

    焼き加減が足りなかったら追加して、カリッと色よく焼けるまで焼いてください。

  7. 7

    お皿に盛りつけ、完成。味が足りないようならスパイス調味料を追加してください。

コツ・ポイント

オーブンによって加熱時間は変わります。調節してください。
使うスパイス調味料はお好みのものをお使いください。シンプルに塩胡椒でも美味しいです。

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