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レンチン♪シーフードのペペロンチーノ
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レンチン♪シーフードのペペロンチーノ-レシピのメイン写真

レンチン♪シーフードのペペロンチーノ

bluefly
bluefly @cook_40392548

一人分のパスタが、タッパーひとつで簡単に出来るレシピです♪
このレシピの生い立ち
水以外の材料を入れてタッパーに用意しておき、「水をいれて、あとはレンチンしてね〜」と娘のご飯を用意しておきます。

一人分のパスタが、タッパーひとつで簡単に出来るレシピです♪
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bluefly
bluefly @cook_40392548

一人分のパスタが、タッパーひとつで簡単に出来るレシピです♪
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水以外の材料を入れてタッパーに用意しておき、「水をいれて、あとはレンチンしてね〜」と娘のご飯を用意しておきます。

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材料

1人分
  • パスタ 1人分
  • 水 230cc
  • シーフードミックス 1/3袋
  • オリーブオイル 大さじ2
  • コンソメ 1個
  • 鷹の爪 適量
  • にんにくチューブ 5cm
  • 乾燥パセリ（あれば） 適量
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作り方

  1. 1

    タッパーに、水、コンソメ、鷹の爪、にんにくチューブ、オリーブオイルを入れる

  2. 2

    パスタを半分に折り、パラパラと重ならないようにタッパーへ入れる

  3. 3

    シーフードミックスを加える

    • レンチン♪シーフードのペペロンチーノ作り方3写真
  4. 4

    レンジに7分間かける

  5. 5

    7分経ったら、レンジから出しよく混ぜる
    ※この時点で少し水気が残っていてもパスタが吸ってくれます

    • レンチン♪シーフードのペペロンチーノ作り方5写真
  6. 6

    お皿に盛り付けて乾燥パセリを振ったら出来上がり

    • レンチン♪シーフードのペペロンチーノ作り方6写真

コツ・ポイント

レンチンをしたら、よく混ぜることがポイントです^_^

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bluefly
bluefly @cook_40392548
2023/03/21 13:37に公開
ご覧いただきありがとうございます♡忙しい日々の中、10分前後で出来る簡単＆美味しいレシピを投稿しています♡主に副菜レシピご多いです。あともう一品！の参考にしていただけたら嬉しいです♡茶色いお弁当になりがち(*´-`)
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このレシピのキーワード

ペペロンチーノ パスタ シーフード トウガラシ

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