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(ケトジェニック)スフレチーズケーキ
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(ケトジェニック)スフレチーズケーキ-レシピのメイン写真

(ケトジェニック)スフレチーズケーキ

meme1227
meme1227 @cook_40276883

ケトジェニックも、スフレチーズケーキも初めてです!
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ケトジェニックしていて、いろんなレシピの組み合わせです。

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(ケトジェニック)スフレチーズケーキ

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材料

ココットだと約7個
  • クリームチーズ 150g
  • ラカント 10g
  • レモン汁 小さじ1
  • 卵黄 2個分
  • 牛乳 50cc
  • おからパウダー 30g
  • ベーキングパウダー 5g
  • 卵白 2個分
  • ラカント 20g
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作り方

  1. 1

    クリームチーズとラカント10gをよく混ぜる

    • (ケトジェニック)スフレチーズケーキ作り方1写真
  2. 2

    1にレモン汁、卵黄、牛乳、おからパウダー、ベーキングパウダーの順に各々入れて、混ぜて、なめらかになるまでよく混ぜる

    • (ケトジェニック)スフレチーズケーキ作り方2写真
  3. 3

    オーブンを180度余熱しておく

    • (ケトジェニック)スフレチーズケーキ作り方3写真
  4. 4

    卵白とラカント20gでメレンゲをつくる。角がたつまでしっかり

    • (ケトジェニック)スフレチーズケーキ作り方4写真
  5. 5

    4を2に何回かに分けて入れて、サクッと混ぜる。

    • (ケトジェニック)スフレチーズケーキ作り方5写真
  6. 6

    型にクッキングシートを引いて5を流し入れ、湯をはった皿に型を入れる。

    • (ケトジェニック)スフレチーズケーキ作り方6写真
  7. 7

    オーブン180度20分→上にアルミ掛けて160度40分で出来上がり。

コツ・ポイント

クリームチーズを水切りヨーグルトに変えて作ってみたら不味すぎた。

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meme1227
meme1227 @cook_40276883
2023/03/26 08:13に公開
料理初心者で、皆さんのレシピめっちゃ参考になります(^^)私も、写真載せられるよう頑張ります☆
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このレシピのキーワード

ケーキ スフレ おからパウダー クリームチーズ 牛乳 卵白 卵黄

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